NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Små pauser. Rigtigt fokus.

NeuroSpark giver dig hurtige, guidede hjernepauser designet til ADHD-venligt fokus, ro og koordination. Lav en 30-60'er session, når som helst du har brug for at nulstille - før undersøgelse, mellem møder eller for at slappe af.

Hvorfor virker det:
Kort og gennemførligt: ​​Mikrosessioner passer til din dag
Tydelige signaler: enkle billeder, et trin ad gangen
Krop + sind: bevægelse, syn, åndedræt og rytme
Fremskridt, du kan se: striber, minutter og badges
Hvad du vil øve dig på
Tværlaterale bevægelser til venstre-højre hjernesynkronisering
Eye tracking & saccades for mere stabil opmærksomhed
Hurtigt læseflow for at reducere distraktion
Fingertryk og mønstre til arbejdshukommelse
Boksånding og muskeludløsning for ro

Funktioner:
Hurtige sessioner: 30-60'er øvelser, du rent faktisk vil bruge
Personlig plan: Autobygget ud fra dine mål
Fokustilstande: studie, arbejde, beroligende, sengetid
Ubegrænset træning: Gentag enhver øvelse når som helst
Streaks og statistik: minutter, dage, personlige rekorder
Smarte påmindelser: blide skub på det rigtige tidspunkt
Børnevenlige billeder: rent, varmt, enkelt

Lavet til travle hjerner
Åbn appen, vælg en øvelse, følg signalet. Det er det. NeuroSpark holder det enkelt, så du kan blive ved med at bevæge dig.

Abonnementer
NeuroSpark er gratis at prøve. Abonner for at låse op for ubegrænsede sessioner og øvelser hver dag, personlige planer og fuld fremskridtssporing. Annuller når som helst.

Ansvarsfraskrivelse
NeuroSpark er en wellness- og uddannelsesapp. Det diagnosticerer, behandler eller erstatter ikke professionel pleje.