Denne pædagogiske applikation giver børn en god chance for at træne på en legende måde. Den præsenterer 30 forskellige positurer (for eksempel kat, hund, kamel, frø, fisk, kriger og solhilsen), der stammer fra yogaøvelser tilpasset små børn. De individuelle faser og variationer af stillingerne (præsenteret af børn) er forklaret og afbildet på billeder. Hver positur er ledsaget af sin egen korte underholdende animation og et lille digt.
De individuelle træningspas bruges i en historie om et hjemsøgt slot og som afslapning for en behagelig måde at falde i søvn på. Poseringerne kan også bruges som et sæt, hvilket giver børnene mulighed for at kortlægge deres egen vej. Træning er designet til førskolebørn og unge skolebørn, men udvalgte stillinger (i enklere eller mere vanskelige former) kan trænes af alle, der er ingen aldersgrænse! Forfatterne og børnene, som deltog i træningerne og i indspilningen af de små digte, ønsker dig sjov, mens du træner.