7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7M HLAVNÍCH VÝZNAMŮ 🙌
★ #1 hodnocená aplikace pro 7minutové cvičení 2022 ★
★ Nejlepší aplikace pro domácí cvičení, díky které budete zdravější díky 7minutovému cvičení s plochým břichem ★
★ Krátké a efektivní HIIT cvičení a cvičení s vlastní váhou, při kterých se zapotíte – ať už jde o intenzivní cvičení nebo o líné cvičení! ★
★ Jen sedm minut denně pro kompletní řešení domácího cvičení! ★

🙌 Proč si vybrat 7M Fitness? 🙌

Zažijte všestranné tréninky pro rychlou ztrátu tuku, tonizaci a celkovou kondici:

• 7minutový HIIT a fitness intervalový trénink:
 – Naše 7minutové HIIT tréninky poskytují rychlé spalování tuků, silový trénink a štíhlý trénink, které vám pomohou dosáhnout plochého břicha. Ideální pro 28denní výzvu nebo 30denní cvičební výzvu.

• Denní cvičení pro každý životní styl:
 - Díky neustále aktualizovanému každodennímu cvičení se nikdy nebudete nudit. – včetně cvičení na židli nebo se vyzkoušejte domácím cvičením celého těla zahrnujícím kardio cvičení, burpees a taneční pohyby.

• Žádné vybavení, maximální výsledky:
 – Naše rutiny zahrnují cvičení s vlastní váhou, jednoduše jógu a pilates doma, takže můžete cvičit kdykoli a kdekoli. Naše domácí cvičební rutiny jsou ideální pro jednoduchý plán na hubnutí nebo extrémní strategie na hubnutí, ať už jste doma nebo na cestách.

• Přizpůsobeno pro všechny úrovně zdatnosti:
 – Od relací pro začátečníky až po pokročilé programy, naše aplikace vyhovuje všem. Ať už s cvičením začínáte nebo jste připraveni na výzvy k posilování svalů na židli, najděte si programy, jako je silový trénink pro ženy, cvičení pro ženy a domácí cvičení s činkami určené k vytvarování postavy přesýpacích hodin.

• Komplexní celotělové a základní cvičení:
 – Užijte si cvičení od kardio cvičení, která posilují zdraví srdce, až po cílené rutiny, jako jsou cvičení na břišní tuk a základní cvičení. Naše 7minutové cvičení na ploché břicho spolu s pohyby jako burpees a dřepovacími výzvami (včetně 30denní výzvy dřepu a 30denního tréninkového plánu) je vytvořeno tak, aby spalovalo kalorie a zrychlovalo metabolismus.

• Inspirující výzvy a odborné poradenství:
 – Připojte se k výzvám, jako je 28denní výzva nebo 30denní cvičení, a sledujte svůj pokrok pomocí odpočítávačů a sledování výkonu. Podrobné pokyny trenéra prostřednictvím hlasu a videa (včetně cvičení na posilovacím křesle a strečinků) zajišťují perfektní formu.

• Vylepšená flexibilita a úleva od stresu:
 – Profitujte z jógy a protahovacích cvičení inspirovaných stretchlabem, které zlepšují flexibilitu, zmírňují stres a doplňují vaši rutinu. Ať už je to jen jóga nebo domácí cvičení se zdravým pohybem, naše cvičení vám pomohou zůstat fyzicky i duševně v rovnováze.

• Specializované programy pro ženy:
 – Naše bezplatné cvičební plány zahrnují možnosti, jako je aplikace pro ploché bříško pro ženy a silový trénink pro ženy, stejně jako domácí cvičení Užijte si cvičení na židli, která jsou šetrná, ale účinná a zajišťují dostupnost a bezpečnost pro všechny věkové skupiny.

🙌 Váš osobní trenér, ať jste kdekoli 🙌

7M Fitness poskytuje profesionální vedení od skutečných osobních trenérů prostřednictvím hlasových a video pokynů. Ať už děláte vysoce intenzivní HIIT trénink, posilovací křeslo nebo jednoduchou rutinu během rušného dne, naše aplikace vás udrží na správné cestě s přesnými odpočítávacími časovači a odbornými tipy.

Od kardio tréninků, které spalují kalorie, až po tréninky celého těla a těla navržené tak, aby tvarovaly vaše tělo, 7M Fitness je vaše komplexní řešení pro zdravější životní styl. Přijměte dynamické, všestranné rutiny od domácího cvičení a cvičení s vlastní váhou až po pilates doma a taneční cvičení, abyste každý den zhubli, zpevnili postavu a dosáhli postavy přesýpacích hodin! Web: https://www.workoutinc.net/