Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Podpořte zdraví svého krku – během několika minut denně

Ctrl+Neck pomáhá vývojářům, návrhářům, hráčům a pracovníkům na stole začlenit krátká řízená cvičení krku do nabitých programů. Vybudujte si udržitelné návyky pomocí jednoduchých rutin a jemných připomenutí. Funguje offline. Jednorázový nákup.

4-fázová strukturovaná rutina
Fáze 1: Rozhýbejte se – jemné dýchání a mikropohyby
Fáze 2: Aktivace — světelná izometrie a dekomprese
Fáze 3: Budování kapacity — cvičení progresivního držení těla
Fáze 4: Udržujte – 5–10 minut každodenního cvičení

Klíčové vlastnosti
Knihovna cvičení: 20+ vedených cvičení
Inteligentní připomenutí: Přizpůsobitelné upozornění na pozici s osobností
Sledování pokroku: Pruhy a vizuální grafy
Časovač cvičení: Řízené časovače pro dokonalou formu
Nejprve offline: Funguje zcela offline
Spánkové vedení: Lepší pozice a ergonomické tipy

Vyrobeno pro práci na stole
Vytvořeno lidmi a pro lidi, kteří tráví hodiny u počítačů. Chápeme dny plné obrazovky a problémy s držením těla. Jednoduché, strukturované vedení, které vyhovuje vašemu rozvrhu.

Sledujte svou praxi
Denní trénink protokolování
Pruhy dokončení cvičení
Vizuální grafy pokroku
Ergonomická knihovna tipů pro spánek
Jednoduché postřehy

Inteligentní oznámení
Vyberte styl připomenutí:
Sarkastický: "Stále shrbený jako otazník?"
Legrační: "Váš krk volal - chce to dovolenou!"
Motivační: "Máš na to! Čas se srovnat!"
Chill: "Čas na jemnou kontrolu držení těla"

Ideální pro:
Softwaroví vývojáři a programátoři
Grafičtí designéři a digitální umělci
Hráči a streameři
Spisovatelé a tvůrci obsahu
Vzdálení pracovníci a nezávislí pracovníci
Každý, kdo má "technický krk"

100% zaměření na soukromí
Všechna data zůstanou ve vašem zařízení. Žádné cloudové úložiště, žádné sledování.

Stáhněte si Ctrl+Neck a začněte ještě dnes.