ChairFit: Yoga for Seniors

Ioga en cadira per a gent gran: Mantingueu-vos actiu, reduïu el dolor i milloreu la vostra mobilitat, des de la vostra cadira! ChairFit ofereix entrenaments segurs i efectius dissenyats específicament per a gent gran i principiants. Tant si voleu millorar la flexibilitat, alleujar el dolor articular o simplement mantenir-vos en forma, ChairFit ofereix l'exercici de cadira perfecte per a gent gran que us ajuda a moure's amb suavitat i sentir-te millor cada dia. Programes de ioga en cadira de 7 a 28 dies amb diferents enfocaments des de la pèrdua de pes fins a la mobilitat, des de la flexibilitat fins a la longevitat, des d'entrenaments mandrosos fins a intermedis i avançats. No només ioga en cadira, també pilates de paret, estiraments, relaxació, pes corporal, entrenaments mandrosos al llit i calistenia. Mantingueu-vos actiu i sense dolor amb ChairFit! Gentle Chair Ioga, Wall Pilates i més per a gent gran. No cal equipament. Sent-te millor: comença avui!

Per què ChairFit?

- Ioga amb cadira i pilates de paret: més de 600 exercicis de baix impacte per a gent gran
- Reptes diaris i plans de 28 dies: mantingueu-vos coherents amb els programes guiats
- Entrenament de força suau: construeix múscul de manera segura, sense tensió
- Alleuja el dolor d'esquena, coll i genolls: mou-te amb una cadira fàcil de ioga durant 28 dies
- Entrenaments a casa: no cal equipament (entrenaments amb cadira)
- Millor son i equilibri: dissenyat per als cossos envellits
- Feu un seguiment del progrés: feu un seguiment de la vostra activitat i pèrdua de pes i mantingueu-vos motivat

Perfecte per a:

- Gent gran que busquen exercicis fàcils i respectuosos amb les articulacions, com ara ioga en cadira per a gent gran i principiants
- Que les dones i els homes que es recuperin d'una lesió o una cirurgia estiguin actius i en forma novament
- Qualsevol persona nova al fitness o que torni després d'un descans- Homes i dones que busquen ioga a la cadira gratuïta per perdre pes
- Persones amb mobilitat reduïda o dolor crònic- Gent gran que necessiten entrenaments amb cadira mandrosa i suau

Sentir-se més fort, dormir millor, tornar a ser actiu i moure's més fàcil amb el millor programa de ioga en cadira per a gent gran i principiant disponible. Sense gimnàs, sense pressió, només un moviment suau i eficaç per tornar a estar en forma.

Descarrega ChairFit avui mateix i gaudeix de ioga a la cadira gratuïta per perdre pes, a més de quatre entrenaments complets a casa sense cap cost. Experimenta els avantatges de la gent gran sense ioga a la cadira i mou-te directament des de la teva cadira! Obteniu accés complet a totes les funcions amb una subscripció a l'aplicació ChairFit. Trieu el pla de 7 a 28 dies que us convingui.

Condicions d'ús i política de privadesa de ChairFit Chair Yoga:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Teniu preguntes, envieu-nos un correu electrònic: chairfit@5w-apps.com