WOD - Cross Training & Timer

CrossFit WODs, Fitness funcional i temporitzador HIIT
El teu millor company per a CrossFit, entrenament funcional i entrenaments d'alta intensitat. Tant si sou un esportista principiant com si sou d'elit, Wodzzly us ajuda a entrenar de manera més intel·ligent, esforçar-vos més i assolir els vostres objectius de fitness amb precisió.

Entrenaments funcionals al teu abast
Entrena amb una biblioteca massiva d'entrenaments que cobreix tots els grups musculars: abdominals, pit, cames, braços, glutis i sessions de cos sencer. Wodzzly ofereix WOD diaris (Workout of the Day) inspirats en CrossFit i entrenament funcional per mantenir la teva rutina fresca i desafiant.

Temporitzador WOD i HIIT tot en un
No més temporitzadors de malabars: Wodzzly inclou potents temporitzadors integrats per a cada estil d'entrenament:

EMOM (Every Minute On the Minute): Mantingueu el ritme amb intervals precisos d'1 minut i senyals d'àudio.

Tabata: Intervals de TREBALL/DESCANS personalitzables per a la màxima intensitat.

AMRAP (Tantes rondes com sigui possible): Feu un seguiment de cada repetició i ronda en un temps determinat.

Per temps: corre el rellotge per completar el teu entrenament el més ràpid possible.

Característiques clau per maximitzar la vostra formació:

WOD, inclosos 1008 entrenaments de referència.

Nous entrenaments diaris per a una varietat constant.

Generador de WOD personalitzat (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

Animacions d'exercicis amb segmentació de grups musculars.

Rutines d'escalfament i estiraments.

Moviments de pes corporal, kettlebell, manuelles i barra.

Entrenaments aptes per viatjar i opcions sense equip.

Mode fora de línia: entrena a qualsevol lloc i en qualsevol moment.

Comparteix resultats amb amics a les xarxes socials.

Entrena per a la força, la resistència i la pèrdua de greix
Wodzzly no és només una aplicació WOD: és una eina de fitness funcional completa per a l'entrenament de força, HIIT i condicionament. Construeix múscul, crema greix i millora el rendiment amb entrenaments dissenyats per experts com push jerks, esquat, burpees, planks i estocadas.

Perfecte per a sessions de CrossFit, HIIT, entrenament a intervals, AMRAP, EMOM i "For Time", ja sigui al gimnàs, a casa o en moviment.

Per a qui va Wodzzly?

Atletes de CrossFit que busquen WOD de referència.

Entusiastes del fitness funcional.

Persones entrenant per a la força, la resistència o la pèrdua de greix.

Qualsevol persona que necessiti un temporitzador HIIT versàtil.

Opcions d'equip:
Entrena amb o sense equip: Wodzzly admet entrenaments amb kettlebells, manuelles, barres, cordes per saltar, barres de tracció, barres de submersió o pes corporal pur.

Exempció de responsabilitat:
Wodzzly no està afiliat a CrossFit, Inc. Consulteu sempre un professional de la salut abans d'iniciar qualsevol programa de fitness nou.

Uneix-te a la comunitat Wodzzly
Segueix-nos a Instagram: @wodzzly
Comença el teu viatge avui: descarrega Wodzzly i aixafa el teu proper WOD!