Meditation Moments

Moments de meditació: calma, concentració i son profund

Vols dormir millor, reduir l'estrès i augmentar la teva energia? Descobreix moments de meditació! La nostra aplicació t'ajuda a aportar més calma, concentració i equilibri a la teva vida. Amb més de 200 meditacions, cançons úniques, exercicis de respiració (respiració) i sons calmants, pots dedicar-te cada dia a temps per a la consciència i l'autocura. Troba el teu moment de pau exactament quan el necessites.

Per què els moments de meditació?
Meditation Moments és la teva guia completa per a la pau interior i el benestar. Els experts en meditació i mindfulness us guien pas a pas, oferint diverses meditacions, exercicis i programes per donar suport al vostre viatge:
- Imagina això: sona el teu despertador i, en comptes de precipitar-te, comença el dia amb una meditació matinal. Et sents tranquil i després d'un dia ocupat, trobaràs descans sense esforç amb les nostres meditacions especials del son. Tant si necessiteu una relaxació profunda o un descans ràpid, sempre hi ha temps per a vosaltres.
- Eines per a cada objectiu. Exploreu més de 200 meditacions guiades per enriquir la vostra vida. Utilitzeu exercicis de respiració (treballs de respiració) per a un moment ràpid de calma, dirigiu els vostres pensaments amb afirmacions i visualitzacions potents i sentiu més gratitud i positivitat. Augmenta la teva confiança, fes un passeig amb meditacions a peu, millora l'enfocament o treballa la teva mentalitat i deixa't anar.
- Música per a tots els estats d'ànim. Deixa que la música et guiï durant el teu dia amb la nostra àmplia col·lecció. Comença el dia amb música enèrgica per despertar-te, concentra't amb ritmes d'estudi o música per concentrar-te i allibera l'estrès amb un piano relaxant i una curació sonora. Al final del dia, la música per dormir i el soroll blanc calmant us guien cap a un somni profund. Descobriu ritmes binaurals i bilaterals únics, sons de handpan serens i sons de natura pura per a un moment addicional de relaxació.
- Meditacions per a nens. Doneu suport als vostres fills en el seu desenvolupament emocional i ajudeu-los a trobar la pau amb les nostres meditacions i cançons de bressol especials.

Què inclou l'aplicació?
Meditation Moments està allà per a cada moment del dia, en qualsevol moment i en qualsevol lloc:
- Escolta fora de línia: gaudeix del teu contingut preferit fins i tot sense Internet.
- Col·leccions curades: trobeu ràpidament meditacions i música que s'adaptin al vostre objectiu.
- Recordatoris diaris: mantingueu-vos constants i feu de la cura personal un hàbit.
- Diari: fes un control diari de l'estat d'ànim i anota com et sents.

Què guanyaràs?
Amb Moments de meditació, experimentaràs beneficis instantanis:
- Dormir millor, més profund i despertar-se refrescat.
- Deixa anar l'estrès, l'ansietat i la inquietud; trobar la pau interior i viure amb consciència.
- Millorar la concentració i l'enfocament.
- Augmentar l'amor propi i el benestar general.
- Doneu suport als vostres fills en el seu desenvolupament emocional i ajudeu-los a relaxar-se.

Premium
Curiositat? Prova Meditation Moments Premium 7 dies gratuïtament! Descobreix totes les meditacions, música, exercicis i funcions. Després del període de prova, obteniu accés complet a tot el contingut per 56,99 € anuals.

Preguntes o comentaris?
Valorem els vostres comentaris. No dubteu a enviar-nos un correu electrònic a service@meditationmoments.com.

Obteniu més informació sobre la nostra política de privadesa aquí: meditationmoments.com/privacy-policy
Llegeix els nostres termes i condicions aquí: meditationmoments.com/terms-and-conditions