Posa't en forma amb Fitify - el seu propi entrenador personal.
Bola d'entrenaments suís és una aplicació, que li ensenya com utilitzar la gran bola d'exercici (també conegut com gimnàstica, Suïssa, exercici, ajust, estabilitat o la bola de Pilates).
És una manera fresca per augmentar la força muscular i la condició cardiovascular també.
- no requereix connexió a Internet
- fàcil d'usar
- demostracions de vídeo d'alta definició clara
- L'entrenador de veu adjuntes
- més de 50 exercicis
- seleccioni qualsevol moment des d'1 a 60 minuts
- Cos sencer
- força de la base (Els músculs centrals i Abs)
- Força Tornar
- Part superior del cos
- Baixa del cos (cames i glutis)
- Estirament i Alleugeriment
Sortida altres aplicacions Fitify amb diferents eines de fitness (com peses russes, banda de resistència, TRX o corró d'escuma).
Data d'actualització:
19 de maig 2024