NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Petites pauses. Concentració real.

NeuroSpark us ofereix pauses cerebrals ràpides i guiades dissenyades per a un enfocament, calma i coordinació favorables al TDAH. Feu una sessió d'entre 30 i 60 segons quan necessiteu reiniciar-lo, abans d'estudiar, entre reunions o per relaxar-vos.

Per què funciona:
Curtes i factibles: les microsessions s'adapten al vostre dia
Indicis clars: visuals senzills, un pas a la vegada
Cos + ment: moviment, visió, respiració i ritme
Podeu veure el progrés: ratlles, minuts i insígnies
Què practicaràs
Moviments laterals creuats per a la sincronització cerebral esquerra-dreta
Seguiment ocular i saccades per a una atenció més constant
Flux de lectura ràpida per reduir la distracció
Toc amb els dits i patrons per a la memòria de treball
Respiració de caixa i alliberament muscular per a la calma

Característiques:
Sessions ràpides: exercicis de 30 a 60 segons que realment utilitzareu
Pla personal: creat automàticament a partir dels vostres objectius
Modes d'enfocament: estudi, treball, calma, hora d'anar a dormir
Pràctica il·limitada: repetiu qualsevol exercici en qualsevol moment
Rates i estadístiques: minuts, dies, records personals
Recordatoris intel·ligents: empenta suaus en el moment adequat
Visuals aptes per a nens: nets, càlids, senzills

Creat per a cervells ocupats
Obriu l'aplicació, trieu un trepant, seguiu la indicació. Això és tot. NeuroSpark ho fa senzill perquè pugueu seguir movent-vos.

Subscripcions
NeuroSpark és gratuït per provar. Subscriu-te per desbloquejar sessions i exercicis il·limitats cada dia, plans personals i seguiment complet del progrés. Cancel·la en qualsevol moment.

Exempció de responsabilitat
NeuroSpark és una aplicació de benestar i educació. No diagnostica, tracta ni substitueix l'atenció professional.