AIplate Comptador Calories

AIplate converteix el teu mòbil en un assistent nutricional de butxaca. Només cal fotografiar el plat i, en qüestió de segons, l algorisme de visió per computador, entrenat amb dos milions d imatges, reconeix més de tretze mil receptes: escalivada, calçots, truita de patates, pa amb tomàquet amb pernil, fideuà, crema catalana i versions veganes o sense gluten. Mitjançant un sistema de profunditat amb una sola càmera estima el volum de la ració amb un error inferior a l onze per cent i mostra calories, proteïnes, greixos saturats i insaturats, hidrats de carboni lents i ràpids, fibra, sucres afegits, sodi, calci, ferro, magnesi, zinc, omega tres i vitamines A C D E K. La precisió de reconeixement se situa per damunt del noranta-dos per cent, prou elevada per a dietes clíniques o rendiment esportiu d alt nivell.
En la primera obertura tries l objectiu: pèrdua de pes, manteniment, guany de massa muscular, control de colesterol, gestió glucèmica o dieta vegetal. Introdueixes edat, alçada, pes, sexe, activitat diària i al·lèrgies. L AI calcula el metabolisme basal i assigna un pressupost de calories i macronutrients que s ajusta automàticament si el pes varia un quilogram o el compta-pasos registra pujades rellevants. La pantalla principal mostra tres anells de color per calories, carbohidrats i proteïna. Si n excedeixes un, l anell es torna vermell i apareix un avís. En tocar Detalls accedeixes a la fitxa completa: relació omega tres sis, gràfic de vitamina D, índex de fibra setmanal i percentatge d aliments ultraprocessats. L algoritme avisa de mancances prolongades i suggereix plats rics en l element deficitari, com ametlles per a magnesi o llenties per a ferro.
Planificador setmanal intel·ligent
Genera menú de set dies adaptat a gustos, franges de feina, pressupost i electrodomèstics.
Elabora llista de compra per passadissos i calcula cost mitjà amb preus de cadenes catalanes.
Substitueix ingredients cars o fora de temporada, per exemple remolatxa crua per alvocat importat.
Mòdul Restsaver contra el malbaratament
Escaneja nevera i rebost, detecta sobres i proposa receptes zero waste com truita de verdures o arròs saltejat.
Recalcula nutrients i mostra diners estalviats i quilos de residu evitats.
Assistent glucèmic i de colesterol
Calcula càrrega glucèmica i adverteix si pot produir pics de sucre.
Identifica fonts de greix saturat i ofereix tècniques de cocció més lleugeres o versions amb oli d oliva verge extra.
Hidratació i electròlits
Permet fixar objectiu d aigua en ml o 35 ml per kg.
Incrementa el límit en dies de calor o sessions d entrenament intens, amb alertes suaus que no interrompen la música.
Temporitzador Mindful
Vibra cada trenta segons durant vint minuts per fomentar la masticació lenta.
Un cop acabat, l usuari indica sacietat i estat d ànim; l algoritme detecta patrons de gana emocional i dona consells de respiració.
Seguretat i privacitat
Mode fora de línia processa la imatge localment i elimina fitxers un cop analitzats.
Sincronització opcional xifrada amb AES 256 i transmissió TLS 1.3 en servidors europeus.
Bloqueig amb empremta o Face ID i opció d esborrat irreversible en dues pulsacions.
Sense publicitat ni venda de dades.
Accessibilitat
Mode fosc, mida de lletra dinàmica, alt contrast i compatibilitat amb lectors de pantalla.
Descripcions de botons i imatges per a persones grans o amb baixa visió.
Sistema de medalles
Emblemes Rei de la Fibra, Cinc Colors, Heroi de la Hidratació, Repte Deu Mil Passos.
Rànquing anònim per província fomenta la competició saludable sense exposar identitat.
Biblioteca de coneixement amb articles sobre microbiota, fermentació, batch cooking i dieta mediterrània sostenible.
Exemple de dia
07.15 foto de civada amb maduixes, resultat 350 kcal, alerta de ferro baix.
12.45 l app detecta 9 000 passos i afegeix 260 kcal al pressupost.
14.00 foto de paella vegetal, sodi dins del límit, fibra a 80 per cent
19.30 foto de peix al forn amb patata; indicador de vitamina C groc i suggeriment