āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āĻāĻā§āϰāĻšā§? āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ BMI āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻāĻžāύā§! āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāύā§āϰ āĻŽāĻŋāĻļāύ⧠āĻĨāĻžāĻā§āύ, āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ āĻā§āĻŦāύāϧāĻžāϰāĻž āĻŦāĻāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻā§āύ āĻŦāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰā§āϰāĻā§ āĻāϰāĻ āĻāĻžāϞā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻŦā§āĻāϤ⧠āĻāĻžāύ, āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§-āĻŦāĻžāύā§āϧāĻŦ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻ
āĻŦāĻāϤ āϰāĻžāĻāϤ⧠āϏāĻ āĻŋāĻ BMI āĻāĻŖāύāĻž āĻāĻŦāĻ āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻāϰā§āĨ¤
đ āϏāĻšāĻā§āĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāϏ āĻāύāĻĄā§āĻā§āϏ (BMI) āĻāĻŖāύāĻž āĻāϰā§āύ
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āύāĻŋāϰā§āϧāĻžāϰāĻŖā§āϰ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻā§ āϏāĻšāĻ āĻāϰā§āĨ¤ āĻļā§āϧ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻāύ (āĻāĻŋāϞā§āĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻāύā§āĻĄā§) āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āĻāϤāĻž (āϏā§āύā§āĻāĻŋāĻŽāĻŋāĻāĻžāϰ āĻŦāĻž āĻāĻā§āĻāĻŋāϤā§) āĻāύāĻĒā§āĻ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻžāĻāĻŋāĻāĻž āĻāϰāĻž āϝāĻžāĻāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āĻāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻĒāώā§āĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻā§āϝāĻž āϏāĻš āϤāĻžāϤā§āĻā§āώāĻŖāĻŋāĻ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒāĻžāĻŦā§āύāĨ¤
āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
1. āϏāĻ āĻŋāĻ BMI āĻāĻŖāύāĻž
āĻŽā§āĻā§āϰāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŽā§āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻāĻāύāĻŋāĻ: āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻāύā§āĻĻā§āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āϏāĻŋāϏā§āĻā§āĻŽ āĻāϝāĻŧāύ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻŦāĻĄāĻŋ āĻŽāĻžāϏ āĻāύāĻĄā§āĻā§āϏ (BMI): āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āĻāϤāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āϏā§āύāĻŋāϰā§āĻĻāĻŋāώā§āĻ BMI āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻĒāĻžāύāĨ¤
āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻ
āĻŦāϏā§āĻĨāĻž: āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻāύ āĻāĻŽ, āϏā§āĻŦāĻžāĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ āĻāĻāύ, āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāĻāύ āĻŦāĻž āϏā§āĻĨā§āϞ āĻāĻŋāύāĻž āϤāĻž āĻŦā§āĻā§āύāĨ¤
2. āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§-āĻŦāĻžāύā§āϧāĻŦ āĻāύā§āĻāĻžāϰāĻĢā§āϏ
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āϏā§āĻŦāĻā§āĻāĻžāϤ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āύāĻŋāĻļā§āĻāĻŋāϤ āĻāϰ⧠āϝ⧠āĻā§āĻ āĻ
āύāĻžāϝāĻŧāĻžāϏ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
āĻĒāϰāĻŋāώā§āĻāĻžāϰ āĻāĻŋāĻā§āϝā§āϝāĻŧāĻžāϞāĻžāĻāĻā§āĻļāύ āĻāĻŦāĻ āϏāϰāϞ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻžāĻŦāϞ⧠āύā§āĻāĻŋāĻā§āĻ āĻāϰāĻž āϏāĻšāĻ āĻāϰ⧠āϤā§āϞā§āĨ¤
3. āĻ
āĻŦāĻāϤ āĻĨāĻžāĻā§āύ
āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āĻāĻĒāύāĻžāϰ BMI āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻž āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŽāϝāĻŧā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύāĻā§āϞāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻŦāĻž āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϰā§āĻāĻŋāύā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻā§āώāĻŖ āĻāϰāϤ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻā§āϰāĻŽāĻŖā§āϰ āĻĻāĻžāϝāĻŧāĻŋāϤā§āĻŦ āύāĻŋāύ! āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ BMI āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāĻā§āĻāϞ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āĻ
āĻŦāĻāϤ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāύā§āϤ āύāĻŋāύāĨ¤ āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻāĻŦā§āύ, āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϰ BMI āϏāĻžāĻŽāĻā§āϰāĻŋāĻ āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻžāϝāĻŧ āĻ
āĻŦāĻĻāĻžāύ āϰāĻžāĻā§āĨ¤ đ
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧝ āĻā§āύ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž