FITTR Health & Weight Loss App

আপনি কি একাধিক জেনেরিক ওয়ার্কআউট এবং অস্পষ্ট ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান চেষ্টা করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, তবুও কোন ফলাফল দেখতে পাচ্ছেন না? আমরা এটা পেতে. আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করা গোলকধাঁধায় প্রবেশের মতো বিভ্রান্তিকর হতে পারে। এই কারণেই আমরা FITTR- আপনার অল-ইন-ওয়ান ফিটনেস অ্যাপ তৈরি করেছি! 300,000+ সফল রূপান্তরের সাথে, FITTR আপনার জিম কোচ, ডায়েটিশিয়ান এবং ব্যক্তিগত চিয়ারলিডার হতে পারে।

কাস্টম হোম ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান, FITTR-এ সবই আছে। আপনি ওজন কমাতে চান, পেশী বাড়াতে চান বা আপনার বসে থাকা জীবনযাত্রার বিরুদ্ধে লড়াই করতে চান, আমরা আপনার পিঠ পেয়েছি!

FITTR ফিটনেস অ্যাপের মাধ্যমে আপনি যা পাবেন তা এখানে:

💪 ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট চার্ট

আপনি একাধিক লকের জন্য একই কী ব্যবহার করবেন না, তাই না? তাহলে কেন প্রতিটি শরীরের জন্য একই ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ব্যবহার করুন? বিভিন্ন লক্ষ্য সহ বিভিন্ন সংস্থার বিভিন্ন পুষ্টি এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রয়োজন। FITTR ফিটনেস অ্যাপের মাধ্যমে, কেবলমাত্র আপনার লক্ষ্য এবং পরিমাপ লিখুন এবং আমরা আপনার জন্য একটি উপযোগী ওয়ার্কআউট এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যান তৈরি করব, আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পেশাদার।

📊ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

আপনি কত ক্যালোরি খাচ্ছেন এবং পোড়াচ্ছেন তা জানতে খাবারের জন্য FITTR-এর স্মার্ট ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন। আমাদের স্মার্ট ক্যালোরি কাউন্টার আপনাকে বিভ্রান্তি ছাড়াই আপনি কী এবং কতটা গ্রহণ করেন তার ভার নিতে দেয়৷

🏋️দৈনিক ফিটনেস চ্যালেঞ্জ এবং কমিউনিটি গ্রুপ

কখনও নিজেকে আপনার ওয়ার্কআউট মাদুরের দিকে তাকিয়ে থাকতে দেখেছেন কিন্তু পরিবর্তে পালঙ্ক বেছে নিয়েছেন? আর নেই। FITTR-এর সাথে, অলসতাকে বিদায় জানানোর এবং একটি স্বাস্থ্যকর, উদ্যমী জীবনধারাকে স্বাগত জানানোর সময় এসেছে৷ গোষ্ঠীগুলিতে যোগদান করুন যেখানে আপনি আপনার জয় ভাগ করেন, টিপস অদলবদল করেন এবং অন্যদের রূপান্তর দ্বারা অনুপ্রাণিত হন।

স্বল্পমেয়াদী হোম ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জে যোগ দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন। ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য Fitcoins জিতুন এবং আমাদের Fitshop থেকে উত্তেজনাপূর্ণ জিনিসপত্র এবং পণ্য কিনতে তাদের ব্যবহার করুন।

📈 সুস্থতার অন্তর্দৃষ্টি

আপনি কি জানেন যে আপনার আসলে দুটি বয়স আছে? আপনার জন্ম শংসাপত্রের সংখ্যার তুলনায় আপনার শরীর দ্রুত বার্ধক্য হতে পারে। কালানুক্রমিক বয়স বোঝায় আপনি কত বছর বেঁচে আছেন এবং আপনার শরীরের জৈবিক বয়স আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস এবং জীবনধারার উপর ভিত্তি করে কীভাবে কাজ করছে তা প্রতিফলিত করে।

FITTR এর সাথে, আপনি করতে পারেন:

1. রিয়েল টাইমে আপনার জৈবিক ও কালানুক্রমিক বয়স সহজেই ট্র্যাক করুন
2. দীর্ঘমেয়াদে জীবনধারা কীভাবে আপনার ফিটনেসকে প্রভাবিত করে তা বুঝুন
3. আপনার জৈবিক ঘড়ি এবং কালানুক্রমিক বয়স সিঙ্ক করতে যে পরিবর্তনগুলি করতে হবে তা আবিষ্কার করুন৷
4. প্রস্তাবিত পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়ন করুন এবং আপনার যাত্রা ট্র্যাক করুন৷

🫀PCOS/PCOD এবং ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা

আপনার PCOD/PCOS বা ডায়াবেটিস থাকুক না কেন, FITTR আপনাকে কার্যকর এবং কাস্টম-মেড ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টি পরিকল্পনার মাধ্যমে এটি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আপনার রোগের সফল ব্যবস্থাপনা নিশ্চিত করতে আমরা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য পুষ্টি ও ব্যায়ামের পরিকল্পনা করি।

🙋 বিশেষজ্ঞ কোচের সাথে একের পর এক চ্যাট

আটকে বোধ করছেন বা একটি প্রশ্ন আছে? FITTR 300+ আন্তর্জাতিকভাবে প্রত্যয়িত কোচের অ্যাক্সেস প্রদান করে আপনার যখনই প্রয়োজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ দিয়ে। এটি ফিটনেস, পুষ্টি, অনলাইন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ, বা আঘাত পুনর্বাসনের জন্যই হোক না কেন, আমরা আপনাকে এটি সরবরাহ করব। শুধু নাম, এবং আমরা বিতরণ করব.

💟স্বাস্থ্য সরঞ্জাম

ক্যালোরি ট্র্যাকার, স্টেপ কাউন্টার এবং প্রোটিন ক্যালকুলেটরের মতো স্বাস্থ্য সরঞ্জামগুলির সাহায্যে আমরা আপনাকে সাহায্য করি:

1. প্রতিদিনের পুষ্টি এবং ওয়ার্কআউট লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করুন৷
2. প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট গ্রহণ বিশ্লেষণ করুন
3. BMR, শরীরের চর্বি এবং 1RM গণনা করুন
4. জল খাওয়া, ওয়ার্কআউট এবং খাবারের জন্য দৈনিক অনুস্মারক সেট করুন

FITTR-এর ‘Book a Test’ আপনাকে ঘরে বসেই রক্তের কাজ থেকে শুরু করে বডি স্ক্যান পর্যন্ত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়সূচী করতে দেয়।

🤝FITTR AI

আপনার ফিটনেস বন্ধুর সাথে দেখা করুন: FITTR AI। তাত্ক্ষণিক ব্যায়ামের সমন্বয় থেকে শুরু করে খাবার প্রতিস্থাপনের পরামর্শ পর্যন্ত, FITTR AI হল আপনার পকেটে 24/7 একজন ব্যক্তিগত জিম প্রশিক্ষক এবং ডায়েট প্ল্যানার রাখার মতো।

ফিটনেস একটি গন্তব্য নয় - এটি একটি জীবনধারা। FITTR আপনাকে টেকসই, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে এই জীবনধারা গ্রহণ করতে সাহায্য করে। কেন সোমবারের জন্য অপেক্ষা? আজ আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন! আপনি লক্ষ্য আনুন, আমরা অ্যাকশন প্ল্যান আনব–এখনই FITTR ডাউনলোড করুন!

'কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়নি' রিফান্ড পলিসি এবং 30-দিনের অর্থ ফেরত গ্যারান্টি সহ FITTR 'ঝুঁকি-মুক্ত' ব্যবহার করে দেখুন! 💸