OYSHO TRAINING: Workouts

অনলাইন ফিটনেস, পাইলেটস, HIIT, যোগব্যায়াম এবং বাড়িতে, জিমে বা যেখানে খুশি সেখানে সব স্তরের জন্য খেলাধুলার অনুশীলনের জন্য দৌড়ের প্রশিক্ষণ।

Oysho Training এর সাথে কাজ করুন এবং সক্রিয় থাকুন। সমস্ত স্তরের জন্য 1200 টিরও বেশি সেশন সহ আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন৷ সরঞ্জাম সহ এবং ছাড়া ব্যায়াম, Pilates, কার্ডিও সেশন, Tabata, শক্তি এবং টোনিং এবং প্রসারিত।

Oysho প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অগ্রগতি করুন এবং আপনার লক্ষ্যগুলিকে চূর্ণ করুন

- ফিটনেস: আপনার সমস্ত পেশীকে প্রশিক্ষণ দিন, টোনিং, নাচ, ব্যারে এবং আরও অনেক সেশনের সাথে আপনার অ্যাবস এবং গ্লুটগুলিকে শক্তিশালী করুন।
- Pilates: আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আমাদের Pilates সেশনের সাথে আপনার শরীর ব্যায়াম করুন।
- উচ্চ তীব্রতার প্রশিক্ষণ সেশন: আমাদের HIIT সেশনগুলির সাথে আপনার সীমা লঙ্ঘন করুন।
- কার্ডিও: আপনার পালস বাড়ান এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান।
- চলমান: আমাদের প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার কৌশল এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করুন। দৌড়াতে যান এবং আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে আপনার রান ট্র্যাক করুন।
- জিম ট্রেন: জিমের জন্য ব্যায়াম এবং রুটিন।
- যোগব্যায়াম: শুরু করুন বা বিভিন্ন যোগ ক্রম সহ আপনার কৌশল নিখুঁত করুন।
- প্রসারিত: আপনার প্রশিক্ষণ সেশন শেষ করার এবং আপনার পেশী শিথিল করার সর্বোত্তম উপায়।
- সুস্থতা: আপনার ভারসাম্য খুঁজুন, আমাদের ধ্যান এবং সক্রিয় পুনরুদ্ধার সেশনের সাথে আপনার প্রশিক্ষণ পরিপূরক করুন।

Oysho Training বাড়িতে, জিমে এবং অনলাইনে করার জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ প্রদান করে, যা আপনি অফলাইনেও উপভোগ করতে পারেন:
- এক্সপ্রেস প্রশিক্ষণ সেশন: সংক্ষিপ্ত কিন্তু কার্যকর ওয়ার্কআউট সহ কয়েক মিনিটের মধ্যে ট্রেন করুন।
- শরীরের সমস্ত অংশের জন্য ব্যায়াম: আপনার অ্যাবস, পা, গ্লুটস, পিঠ, বাহুতে কাজ করুন এবং আপনার স্ট্যামিনা বাড়ান।
- ওয়ার্কআউট: দিনের দ্বারা সংগঠিত সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট সহ ট্রেন।
- চ্যালেঞ্জ: আপনার ক্রীড়া অনুশীলনে অগ্রগতি করতে আমাদের মাসিক চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিন।

Oysho প্রশিক্ষণ একটি স্পোর্টস অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু:
- স্ট্রেচিং: স্ট্রেচিং রুটিন দিয়ে আঘাত এড়ান।
- আপনার প্রশিক্ষণ ট্র্যাক করুন: আপনার সম্পন্ন করা সমস্ত প্রশিক্ষণ সেশনের একটি রেকর্ড রাখুন এবং আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন।
- অনলাইন এবং অফলাইনেও ট্রেন করুন: আপনি শুধুমাত্র অনলাইনে প্রশিক্ষণ দিতে পারবেন না, আপনি সেশনগুলি সংরক্ষণ এবং ডাউনলোড করতে পারেন যাতে আপনি যখনই চান সেগুলি দেখতে পারেন।
- সমস্ত স্তরের জন্য ব্যায়াম: শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তরের জন্য ফিটনেস, দৌড় এবং যোগব্যায়াম সেশন।

Android Wear OS-এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপ

Oysho প্রশিক্ষণ Wear OS ঘড়িতে পাওয়া যায়। আমাদের দেশীয় Wear OS অ্যাপ আপনার খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ পরিমাপ করতে জিপিএস সেন্সর, স্টেপ কাউন্টার এবং বায়োমেট্রিক সেন্সর সহ ঘড়ি সমর্থন করে।


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training হল Oysho, Inditex Group স্পোর্টস ব্র্যান্ডের অংশ।
ভাল অভ্যাস গ্রহণ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করুন। Oysho Training এর মাধ্যমে অনলাইন এবং অফলাইনে ট্রেন করুন। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।

আমাদের সাথে ট্রেন!