Rosebud: AI Journal & Diary

রোজবাড হল আপনার ব্যক্তিগত এআই-চালিত স্ব-যত্ন সহচর। রোজবাড হল একটি থেরাপিস্ট-প্রস্তাবিত জার্নালিং এবং স্ব-প্রতিফলন টুল যা আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। রোজবাড হল একটি ডায়েরি যা আপনার সাথে বিকশিত হয়, আপনার এন্ট্রি থেকে শিখে এবং আপনার বৃদ্ধির জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত প্রম্পট, প্রতিক্রিয়া এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।

সেরা দৈনিক জার্নালিং অ্যাপ

চ্যালেঞ্জিং আবেগ নেভিগেট? স্ট্রেস, উদ্বেগ বা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে চান? রোজবাড আপনাকে কাঠামোবদ্ধ আত্ম-প্রতিফলনের মাধ্যমে কঠিন আবেগ এবং চিন্তাভাবনার মধ্য দিয়ে কাজ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি আপনার চিন্তাভাবনা লিখতে বা বলতে পছন্দ করেন না কেন, মাত্র কয়েক মিনিটের ভয়েস বা টেক্সট জার্নালিং সহ, আপনি চাপ কমাতে পারবেন এবং স্বচ্ছতা পাবেন।

পর্যালোচনা

আমাদের ব্যবহারকারীরা আমাদের বলেন:

"আমি একেবারেই এটা পছন্দ করি। আমি কখনো ভাবিনি যে আমি এআই জার্নালিং করতে পারতাম। আমি প্রম্পট পছন্দ করি এবং আমার ব্যক্তিত্বের অন্তর্দৃষ্টি আশ্চর্যজনক এবং আক্ষরিক অর্থেই আমাকে জীবনে সফল হতে সাহায্য করে।" ~ ক্যামেরন টি।

"আমি এই অ্যাপটি পছন্দ করি। এটি আমার সারাদিনে আরও বেশি স্ব-প্রতিফলন এবং মননশীলতাকে একীভূত করার সময় ডুম স্ক্রলিং প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করেছে। প্রম্পটগুলি ভালভাবে চিন্তা করা হয়েছে, এবং আমি আমার মেজাজ এবং আত্মসচেতনতার উন্নতি দেখেছি। অত্যন্ত সুপারিশ করছি।" ~ ভেসনা এম।

"এটি আমার জার্নালিং অভ্যাস টার্বোচার্জিং। আত্ম-প্রতিফলন x সহযোগী ব্রেনস্টর্মিং x সহানুভূতিশীল প্রতিক্রিয়া = গেম চেঞ্জার!" ~ ক্রিস জি।

"এই অ্যাপটি ব্যবহার করা প্রতিদিনের 'মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যবিধি'-এর মতো মনে হয়, আমার চিন্তাভাবনাগুলি ফেলে দেয় এবং নিজেকে এমনভাবে চিন্তা করতে বাধ্য করে যেভাবে আমি সাধারণত এড়াতে পারি।" ~ এরিকা আর.

"এটি আমার বাম পকেটে আমার নিজের ব্যক্তিগত কোচ থাকার মতো। দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি আমাকে আমার চিন্তার ফাঁদ, প্যাটার্ন দেখতে এবং নেতিবাচক আবেগগুলিকে পুনরায় ফ্রেম করতে সহায়তা করে।" ~ অ্যালিসিয়া এল।

প্রতিদিনের স্ব-উন্নতির জন্য বৈশিষ্ট্য

প্রতিফলিত এবং প্রক্রিয়া
• ইন্টারেক্টিভ ডেইলি ডায়েরি: টেক্সট এবং ভয়েস এন্ট্রির জন্য রিয়েল-টাইম নির্দেশিকা সহ ইন্টারেক্টিভ স্ব-প্রতিফলন
• বিশেষজ্ঞ-নির্মিত অভিজ্ঞতা: প্রমাণ-ভিত্তিক স্ব-প্রতিফলন কাঠামো ব্যবহার করে নির্দেশিত জার্নাল (যেমন CBT কৌশল, কৃতজ্ঞতা অনুশীলন, ইত্যাদি)
• ভয়েস জার্নালিং: আমাদের উন্নত ট্রান্সক্রিপশন বা ভয়েস মোড ব্যবহার করে 20টি ভাষায় স্বাভাবিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করুন

শিখুন এবং বড় করুন
• বুদ্ধিমান প্যাটার্ন স্বীকৃতি: AI আপনার সম্পর্কে শিখে এবং এন্ট্রি জুড়ে প্যাটার্ন চিনতে পারে
• স্মার্ট মুড ট্র্যাকার: AI আপনাকে আবেগের ধরণ এবং ট্রিগারগুলি বুঝতে সাহায্য করে৷

ট্র্যাক অগ্রগতি
• স্মার্ট গোল ট্র্যাকার: এআই অভ্যাস এবং লক্ষ্য পরামর্শ এবং জবাবদিহিতা
• দৈনিক উদ্ধৃতি: নিশ্চিতকরণ, হাইকুস, প্রবাদ আপনার এন্ট্রির উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য তৈরি
• সাপ্তাহিক ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অন্তর্দৃষ্টি: AI দ্বারা প্রদত্ত ব্যাপক সাপ্তাহিক বিশ্লেষণ সহ থিম, অগ্রগতি, জয়, আবেগপূর্ণ ল্যান্ডস্কেপ এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন

গোপনীয়তা প্রথম

আপনার চিন্তা ব্যক্তিগত. আপনার ডেটা সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত রাখতে ট্রানজিটে এবং বিশ্রামে এনক্রিপ্ট করা হয়৷

এছাড়াও, সুরক্ষার অতিরিক্ত স্তরের জন্য ফেস আইডি, টাচ আইডি বা একটি ব্যক্তিগত পিন কোড ব্যবহার করে বায়োমেট্রিক লকিং দিয়ে আপনার জার্নাল সুরক্ষিত করুন।

আমরা এমন একটি ভবিষ্যত গড়ে তোলার মিশনে আছি যেখানে প্রত্যেকেরই সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করার ক্ষমতা রয়েছে। রোজবাড আপনাকে সর্বোত্তম আত্ম-প্রতিফলন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি সহায়তা প্রদানের জন্য মনোবিজ্ঞান এবং এআই প্রযুক্তির সর্বশেষতম সাথে ক্রমাগত আপডেট করা হয়।

রোজবাড হল একটি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সুস্থতার সরঞ্জাম যা আত্ম-প্রতিফলন এবং লক্ষ্য অর্জনকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি কোনো চিকিৎসা অবস্থা নির্ণয়, চিকিত্সা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করার উদ্দেশ্যে নয়, বা এটি পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য যত্ন, চিকিৎসা পরামর্শ, বা থেরাপির বিকল্প নয়।

আপনি যদি মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের সম্মুখীন হন, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে জরুরী পরিষেবা বা সংকটের হটলাইনে যোগাযোগ করুন।

আজ হাজার হাজার খুশি রোজবাড ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন! আপনার ভবিষ্যত নিজেই অপেক্ষা করছে।