MindMuffin Chat Breathe Calm
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
MindMuffin হল একটি হালকা দিনের জন্য বিরতি, শ্বাস ফেলা এবং চ্যাট করার অ্যাপ।
মনকে শান্ত করার জন্য আমরা CBT এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল ব্যবহার করি।
MindMuffin আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার দিনকে বিরতি, রিসেট এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। নির্দেশিত শ্বাস, সৃজনশীল জার্নালিং, এবং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং CBT কোচের মতো বিশ্বস্ত মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ দ্বারা অনুপ্রাণিত সাধারণ অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করুন। আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, একটি ব্যস্ত দিনের পরে ঘুরে দাঁড়ান, বা শুধু একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজন, MindMuffin আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য এখানে রয়েছে।
কেন MindMuffin চেষ্টা?
নির্দেশিত শ্বাস
সহজ শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাথে অবিলম্বে শিথিল করুন বা রিচার্জ করুন।
দ্রুত প্রতিফলন সরঞ্জাম
আপনার চিন্তাভাবনাগুলি অন্বেষণ করুন এবং কামড়ের আকারের দৈনিক প্রম্পটগুলির সাথে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন৷
ফোকাস বুস্টার
মানসিক স্বচ্ছতা এবং অনুপ্রেরণা সমর্থন করার কৌশল অনুশীলন করুন।
কাস্টম রুটিন
মৃদু অনুস্মারক সেট করুন, আপনার নিজস্ব আচার তৈরি করুন এবং ইতিবাচক অভ্যাসকে উত্সাহিত করুন।
বিজ্ঞান-অনুপ্রাণিত
সমস্ত সরঞ্জাম ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত বিজ্ঞানের গবেষণার পাশাপাশি CBT কোচের মতো নেতৃস্থানীয় মানসিক সুস্থতা অ্যাপগুলির ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা দ্বারা অনুপ্রাণিত।
এটি কিভাবে কাজ করে:
মাইন্ডমাফিন খুলুন যে কোনো সময় আপনি একটি মননশীল বিরতি চান।
একটি সেশন চয়ন করুন: শ্বাস, জার্নালিং, বা একটি ইতিবাচক প্রম্পট।
সহজ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং লক্ষ্য করুন কিভাবে আপনার মেজাজ এবং মানসিকতা পরিবর্তন হতে পারে।
কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। MindMuffin হল আপনার নিত্যদিনের ভারসাম্য এবং ইতিবাচকতার ছোট মুহুর্তের সঙ্গী—একবার এক ধাপ।
মনকে শান্ত করার জন্য আমরা CBT এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল ব্যবহার করি।
MindMuffin আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার দিনকে বিরতি, রিসেট এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। নির্দেশিত শ্বাস, সৃজনশীল জার্নালিং, এবং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং CBT কোচের মতো বিশ্বস্ত মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ দ্বারা অনুপ্রাণিত সাধারণ অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করুন। আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিংয়ের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, একটি ব্যস্ত দিনের পরে ঘুরে দাঁড়ান, বা শুধু একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজন, MindMuffin আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য এখানে রয়েছে।
কেন MindMuffin চেষ্টা?
নির্দেশিত শ্বাস
সহজ শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলির সাথে অবিলম্বে শিথিল করুন বা রিচার্জ করুন।
দ্রুত প্রতিফলন সরঞ্জাম
আপনার চিন্তাভাবনাগুলি অন্বেষণ করুন এবং কামড়ের আকারের দৈনিক প্রম্পটগুলির সাথে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন৷
ফোকাস বুস্টার
মানসিক স্বচ্ছতা এবং অনুপ্রেরণা সমর্থন করার কৌশল অনুশীলন করুন।
কাস্টম রুটিন
মৃদু অনুস্মারক সেট করুন, আপনার নিজস্ব আচার তৈরি করুন এবং ইতিবাচক অভ্যাসকে উত্সাহিত করুন।
বিজ্ঞান-অনুপ্রাণিত
সমস্ত সরঞ্জাম ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত বিজ্ঞানের গবেষণার পাশাপাশি CBT কোচের মতো নেতৃস্থানীয় মানসিক সুস্থতা অ্যাপগুলির ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা দ্বারা অনুপ্রাণিত।
এটি কিভাবে কাজ করে:
মাইন্ডমাফিন খুলুন যে কোনো সময় আপনি একটি মননশীল বিরতি চান।
একটি সেশন চয়ন করুন: শ্বাস, জার্নালিং, বা একটি ইতিবাচক প্রম্পট।
সহজ নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং লক্ষ্য করুন কিভাবে আপনার মেজাজ এবং মানসিকতা পরিবর্তন হতে পারে।
কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। MindMuffin হল আপনার নিত্যদিনের ভারসাম্য এবং ইতিবাচকতার ছোট মুহুর্তের সঙ্গী—একবার এক ধাপ।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং মেসেজ
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
Push Notifications & meditation access
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+33661128659
ডেভেলপার সম্পর্কে
FLOW BRIDGE
flowbridgedata@gmail.com
60 RUE FRANCOIS IER
75008 PARIS
France
+33 7 56 91 48 59
