Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Подкрепете здравето на врата си – за минути на ден

Ctrl+Neck помага на разработчиците, дизайнерите, геймърите и работещите на бюро да вместят кратки, ръководени сесии за упражнения за врат в натоварените графици. Изградете устойчиви навици с прости процедури и нежни напомняния. Работи офлайн. Еднократна покупка.

4-фазова структурирана рутина
Фаза 1: Раздвижете се — нежно дишане и микродвижения
Фаза 2: Активиране — лека изометрия и декомпресия
Фаза 3: Изграждане на капацитет — прогресивни упражнения за поза
Фаза 4: Поддържайте — 5–10 минути ежедневна практика

Ключови характеристики
Библиотека с упражнения: 20+ ръководени упражнения
Интелигентни напомняния: персонализирани сигнали за поза с индивидуалност
Проследяване на напредъка: ивици и визуални диаграми
Таймер за упражнения: Насочвани таймери за перфектна форма
Първо офлайн: Работи напълно офлайн
Насоки за сън: По-добри позиции и ергономични съвети

Създаден за работа на бюро
Създаден от и за хора, които прекарват часове пред компютри. Ние разбираме дните, натоварени с екрана, и предизвикателствата в позата. Лесни, структурирани насоки, които отговарят на вашия график.

Проследявайте практиката си
Ежедневно регистриране на практика
Поредици от завършени упражнения
Визуални диаграми на напредъка
Ергономична библиотека със съвети за сън
Прости прозрения

Интелигентни известия
Изберете своя стил на напомняне:
Саркастичен: „Все още ли си прегърбен като въпросителен знак?“
Забавно: "Вратът ти се обади - иска ваканция!"
Мотивиращо: „Имате това! Време е за пренастройване!“
Chill: „Време е за нежна проверка на позата“

Перфектен за:
Разработчици на софтуер и програмисти
Графични дизайнери и дигитални художници
Геймъри и стриймъри
Писатели и създатели на съдържание
Дистанционни работници и фрийлансъри
Всеки с "технологичен врат"

100% фокус върху поверителността
Всички данни остават на вашето устройство. Няма облачно съхранение, не се изисква проследяване.

Изтеглете Ctrl+Neck и започнете днес.