Routine Planner, Habit Tracker

😓 Трудите се да продължите?
Рутината ви помага да превърнете намеренията в действия.
Този инструмент за проследяване на навици и рутинно планиране ви дава структура, така че да започнете да се чувствате лесно и да продължите да се чувства естествено.


💡 Защо хората се доверяват на Routinery
• 🏆 Представено чрез Избор на терапия като най-добра за изграждане на навици и рутина (2025)
• 📱 Приложение на деня в App Store (2025)
• 🌍 Google Play се препоръчва в 95 страни
• 🤝 Има доверие на над 5 милиона души в над 200 страни

Борбата с рутините е по-често срещана, отколкото си мислите.
Този инструмент за проследяване на навици ви помага да започнете с малко и да останете на път - без да се натоварвате.


⚙️ Какво ви пречи?
Този рутинен плановик се справя директно с него.

1️⃣„Планирам много. Но не ги изпълнявам.“
Умората от вземане на решения е реална. Когато мозъкът ви е затрупан с възможности, е трудно да започнете.

✔︎Нашият инструмент за проследяване на навици премахва триенето
→ Настройте деня си на стъпки
→ Таймерът ви води напред
→ Следвате следващата задача, без да мислите прекалено много

Започнете с малко. Нямате нужда от повече мотивация. Имате нужда от по-малко решения.
Нека инструментът за проследяване на навици намали напрежението и повиши успеха ви.


2️⃣ „Винаги съм зает, но нищо не ми се струва свършено.“
Мултитаскингът създава стрес, а не прогрес.
Когато вниманието ви е разделено, енергията ви избледнява бързо.

✔︎Този рутинен плановик ви помага да се съсредоточите върху една задача в даден момент
→ Всяка задача има свой собствен таймер
→ Вие оставате присъстващи, а не разпръснати
→ Вашият ден протича в ясна, спокойна последователност

Timeboxing доказано подобрява фокуса, особено за хора с ADHD.


3️⃣„Отказах се. Отново.“
Повечето рутини се развалят, защото животът ви пречи.
Една лоша сутрин не означава, че сте се провалили.

✔︎Този инструмент за проследяване на навици ви позволява да се върнете назад
→ Поставяйте на пауза, пропускайте или пренареждайте задачи по всяко време
→ Добавете време или редактирайте без стрес
→ Вие оставате гъвкави и последователни

Устойчивостта изгражда истински навици, а рутинният плановик ви поддържа.


4️⃣„Знам, че трябва да започна. Но не ми се иска.“
Мотивацията не води до действие. Следва го.
Поведенческата наука показва, че малките действия предизвикват вътрешно желание.

✔︎Този рутинен плановик изгражда инерция чрез действие
→ Стартирайте таймера
→ Натиснете пълно за малки допаминови награди
→ Гледайте напредъка си и продължавайте

Това малко щракване на „готово“ пренарежда мозъка ви. Така растат навиците.
Инструмент за проследяване на навици като този прави промяната възнаграждаваща.


🌟 Защо Routinery се отличава
Други приложения ви помагат да правите планове. Този инструмент за проследяване на навици ви помага да изградите навици.
Този рутинен плановик е предназначен да поддържа ADHD и всеки, който изгражда рутинни процедури със структура.

• Стъпка по стъпка поток на таймера, за да победите отлагането
• Насоки за автоматично следване с известия, вибрация или глас
• Редактирайте по всяко време, без да губите потока си
• Незабавно стартирайте рутинни програми с уиджети или Wear OS
• 800+ икони за лесна, визуална рутинна настройка на плановик
• Шаблони за ADHD, Pomodoro, хидратация, време за лягане и др
• Автоматично регистриране със статистика и функции за отражение

Планирането е лесно. Повтарянето е мястото, където се случва истинската промяна.
Ето защо инструментът за проследяване на навици и рутинният плановик, които работят заедно, правят всичко различно.


📬 Имате въпроси?
• Свържете се с hello@routinery.app — нашият екип отговаря на всяко съобщение
• Или прегледайте ЧЗВ в приложението за незабавна помощ


✨ Опитайте днес
✔︎Популярни процедури:
• Сутрешен фокус: Събуждане → Пийте вода → Разтягайте се
• Нощна почивка: Дигитален детокс → Водене на дневник → Време за лягане
• Pomodoro: 25 минути задълбочена работа → 5 минути почивка
• Подготовка за ADHD: Самолетен режим → Отворете лаптоп → Сортиране на задачи

Изградете истински навици.
Едно малко действие наведнъж — с този инструмент за проследяване на навици и рутинно планиране.