Superela: Exercícios, Receitas

Прыкладанне для здароўя і дабрабыту, створанае для жанчын, якія жадаюць клапаціцца пра сябе без стрэсу, з лёгкасцю, збалансаванасцю і практычнасцю.

У Superela вы знойдзеце ўсё неабходнае, каб змяніць адносіны са сваім целам, ежай і фізічнымі практыкаваннямі — у свой час, па-свойму, дзе б вы ні знаходзіліся! Тут вы знойдзеце падтрымку, натхненне і ўсё, што вам трэба, каб ззяць. ✨
🥗 +800 простых, хуткіх і смачных рэцэптаў
📋 Збалансаванае і нескладанае харчаванне
🏋️‍♀️ Трэніроўкі дома або ў трэнажорнай зале, ад пачаткоўцаў да прасунутых
📚 Поўныя дапаможнікі па харчаванню, трэніроўкам і здароўю для жанчын 30 і 40+.

Чаму выбіраюць Superela?
+800 РЭЦЭПТАЎ, падрыхтаваных дыетолагамі, уключаючы хуткія, практычныя і смачныя варыянты на кожны момант вашага дня. Збалансаваныя (і смачныя!) ПЛАНЫ ХАРЧАВАННЯ, каб арганізаваць сваё харчаванне збалансаваным і практычным спосабам і пазбегнуць марнатраўства.
Планы ТРАНІКАВАННЯЎ: трэніруйцеся дома або ў трэнажорнай зале, або нават здзейсніце сваю мару пра бег - усё ў свой час і ў вашым уласным тэмпе. Ёсць больш за 200 практыкаванняў з апісаннямі і відэа, каб гарантаваць ідэальнае выкананне і вынікі без траўмаў.
СПЕЦЫЯЛІЗОВАНАЯ КАМАНДА: Наша каманда, якая складаецца з дыетолагаў і асабістых трэнераў, стварае ўсе нашы планы харчавання і планы трэніровак з мэтай трансфармацыі вашых адносін з ежай і фізічнымі практыкаваннямі.
Акрамя таго, з нашымі ГАЙДАМІ вы даведаецеся шмат новага аб харчаванні і жаночым здароўе:
Дыястазу жывата: усё пра дыястазу, як з ім змагацца і, самае галоўнае: як вылечыцца.
Здароўе кішачніка: зразумейце ролю кішачніка ў агульным здароўі і тое, як ён можа паўплываць на ваша самаадчуванне.
Эмацыйнае харчаванне: даведайцеся, як вашы эмоцыі ўплываюць на ваша харчаванне, і навучыцеся лепш з імі змагацца.
Правільнае ўвільгатненне: усё, што вам трэба ведаць, каб заставацца ўвільготненым і здаровым без ускладненняў.
Як падабаюцца салаты?: навучыцеся ствараць захапляльныя салаты, нават калі вы ніколі не былі іх прыхільнікамі.
Зноў у дзеянні: аднавіце або пачніце практыкаванні з практычным і матывуючым планам.
Сабраць здаровую талерку: навучыцеся складаць збалансаваныя і пажыўныя стравы без ускладненняў.
Калорыі не ўсе аднолькавыя!: зразумейце, як арганізм па-рознаму абыходзіцца з калорыямі, і зрабіце разумны выбар.
Як выбраць добрую апрацаваную ежу: навучыцеся выбіраць апрацаваную ежу разумным і здаровым спосабам.
Як прадэзінфікаваць ежу: Крок за крокам ачысціце ежу правільна і без ускладненняў.
Як захоўваць ежу: як лепш арганізаваць сваю кухню, захаваўшы густ, тэкстуру і харчовую каштоўнасць ежы, павялічыўшы тэрмін яе захоўвання і зрабіўшы дыету больш практычнай.
У Superela мы робім усё магчымае, каб кожны дзень клапаціцца пра сябе з увагай і павагай. 💜
Як гэта працуе:
Бясплатная версія: доступ да меню, якое абнаўляецца штомесяц, большасць даведнікаў, раздзел ежы з інфармацыяй аб харчаванні і парадамі па выбары кожнага з іх.

Прэміум-версія: разблакіроўка +800 рэцэптаў, трэніровак і поўны доступ да ўсіх даведнікаў. Даступна ў месячным і гадавым планах з магчымасцю бясплатнай пробнай версіі).

Ваша падпіска аднаўляецца аўтаматычна, але вы можаце адмяніць яе ў любы час у 2 клікі ў наладах крамы. Крама прыкладанняў бярэ плату за падпіску з пацвярджэннем пакупкі па электроннай пошце. Вы можаце адключыць аўтаматычнае падаўжэнне ў наладах падпіскі пасля пакупкі. Уся плацежная інфармацыя падрабязна апісана ў самім дадатку і ў краме.
Спампуйце зараз і паспрабуйце бясплатна! Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, звяжыцеся з намі па адрасе contato@superela.com.

Мы тут, каб дапамагчы вам ззяць! 🧡