Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Куплі ў праграме
10+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Падмажыце здароўе шыі - за лічаныя хвіліны ў дзень

Ctrl+Neck дапамагае распрацоўнікам, дызайнерам, геймерам і рабочым уключыць кароткія трэніроўкі шыі пад нагляд у напружаны графік. Выпрацуйце ўстойлівыя звычкі з дапамогай простых працэдур і далікатных напамінкаў. Працуе ў аўтаномным рэжыме. Аднаразовая купля.

4-фазная структураваная працэдура
Фаза 1: рухайцеся - мяккае дыханне і мікрарухі
Фаза 2: Актывацыя — лёгкая ізаметрыя і дэкампрэсія
Фаза 3: Нарошчванне патэнцыялу - практыкаванні для прагрэсіўнай паставы
Фаза 4: Падтрыманне - 5-10 хвілін штодзённай практыкі

Асноўныя характарыстыкі
Бібліятэка практыкаванняў: больш за 20 практыкаванняў
Разумныя напаміны: наладжвальныя абвесткі аб паставе з індывідуальнасцю
Адсочванне прагрэсу: палосы і візуальныя дыяграмы
Таймер для трэніровак: кіраваныя таймеры для ідэальнай формы
Першы ў аўтаномным рэжыме: працуе цалкам у аўтаномным рэжыме
Інструкцыі па сну: лепшыя пазіцыі і эрганамічныя парады

Зроблена для настольнай працы
Створаны людзьмі і для людзей, якія гадзінамі праводзяць за камп'ютарамі. Мы разумеем цяжкія дні перад экранам і праблемы з паставай. Простае структураванае кіраўніцтва, якое адпавядае вашаму графіку.

Сачыце за сваёй практыкай
Штодзённая практыка лесанарыхтоўкі
Паласы выканання практыкаванняў
Візуальныя дыяграмы прагрэсу
Эрганамічная бібліятэка і парады па сну
Простыя ідэі

Разумныя апавяшчэнні
Выберыце стыль напамінку:
Саркастычна: «Усё яшчэ горбішся, як пытальнік?»
Смешна: «Твая шыя патэлефанавала - хоча ў адпачынак!»
Матывацыйнае: "У вас ёсць гэта! Час перабудоўвацца!"
Chill: "Час акуратна праверыць выправу"

Ідэальна падыходзіць для:
Распрацоўшчыкі праграмнага забеспячэння і праграмісты
Графічныя дызайнеры і лічбавыя мастакі
Геймеры і стрымеры
Пісьменнікі і стваральнікі кантэнту
Аддаленыя супрацоўнікі і фрылансеры
Любы, хто мае "тэхналагічную шыю"

На 100% арыентаваны на прыватнасць
Усе даныя застаюцца на вашай прыладзе. Няма воблачнага сховішча, не патрабуецца адсочванне.

Спампуйце Ctrl+Neck і пачніце сёння.
Абноўлена
7 кас 2025 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных

Што новага

Today exercises bugfix