FITTR Health & Weight Loss App

Вы стаміліся спрабаваць некалькі агульных трэніровак і расплывістыя планы дыеты для пахудання, але ўсё яшчэ не бачыце ніякіх вынікаў? Мы разумеем. Пачатак фітнес-падарожжа можа быць такім жа заблытаным, як і ўваход у лабірынт. Вось чаму мы стварылі FITTR - ваша комплекснае фітнес-прыкладанне! З больш чым 300 000 паспяховых пераўтварэнняў FITTR можа стаць вашым трэнерам у трэнажорнай зале, дыетолагам і асабістым чырлідэрам.

У FITTR ёсць усё: ад індывідуальнай хатняй трэніроўкі да дыеты для пахудання. Калі вы хочаце схуднець, набраць мышцы або адмовіцца ад маларухомага ладу жыцця, у нас ёсць ваша спіна!

Вось што вы атрымліваеце з фітнес-прыкладаннем FITTR:

💪Персаналізаваная табліца трэніровак і дыет

Вы не будзеце выкарыстоўваць адзін і той жа ключ для некалькіх замкаў, ці не так? Тады навошта выкарыстоўваць адзін і той жа план трэніровак для кожнага цела? Розным целам з рознымі мэтамі патрэбны розныя планы харчавання і практыкаванняў. З фітнес-праграмай FITTR проста ўвядзіце свае мэты і вымярэнні, і мы падрыхтуем для вас індывідуальны план трэніровак і здаровага харчавання, незалежна ад таго, пачатковец вы ці прафесіянал.

📊Калькулятар калорый

Выкарыстоўвайце разумны калькулятар калорый FITTR для ежы, каб даведацца, колькі калорый вы спажываеце і спальваеце. Наш разумны лічыльнік калорый дазваляе вам узяць на сябе адказнасць за тое, што і колькі вы спажываеце без блытаніны.

🏋️Штодзённыя фітнес-задачы і супольныя групы

Вы калі-небудзь бачылі, што глядзелі на трэніровачны кілімок, але замест гэтага выбіралі канапу? Больш не. З FITTR прыйшоў час развітацца з марудлівасцю і вітаць больш здаровы, энергічны лад жыцця. Далучайцеся да груп, дзе вы дзеліцеся сваімі перамогамі, абменьваецеся парадамі і натхняецеся пераўтварэннямі іншых.

Заставайцеся матываванымі, далучаючыся да кароткатэрміновых трэніровак дома. Выйгравайце фіткойны за выкананне фітнес-задач і выкарыстоўвайце іх, каб купляць захапляльныя прысмакі і прадукты ў нашым Fitshop.

📈Здароўе

Вы ведаеце, што ў вас насамрэч два ўзросты? Ваша цела можа старэць хутчэй, чым лічбы ў вашым пасведчанні аб нараджэнні. Храналагічны ўзрост адносіцца да колькасці гадоў, якія вы пражылі, і біялагічны ўзрост вашага цела адлюстроўвае тое, як яно функцыянуе ў залежнасці ад вашых штодзённых звычак і ладу жыцця.

З FITTR вы можаце:

1. Лёгка адсочвайце свой біялагічны і храналагічны ўзрост у рэжыме рэальнага часу
2. Зразумейце, як лад жыцця ўплывае на вашу фізічную форму ў доўгатэрміновай перспектыве
3. Адкрыйце для сябе змены, якія вам трэба зрабіць, каб сінхранізаваць свой біялагічны гадзіннік і храналагічны ўзрост
4. Унясіце рэкамендаваныя змены і адсочвайце свой шлях

🫀СПКЯ/ПКЯ і лячэнне дыябету

Незалежна ад таго, ці ёсць у вас СПКЯ/СПКЯ або дыябет, FITTR дапаможа вам справіцца з ім з дапамогай эфектыўных і індывідуальных планаў трэніровак і харчавання. Мы распрацоўваем планы харчавання і практыкаванняў для кожнага чалавека, каб забяспечыць паспяховае лячэнне вашай хваробы.

🙋Чат сам-насам з трэнерамі-экспертамі

Адчуваеце, што затрымаліся ці ёсць пытанне? FITTR забяспечвае доступ да 300+ міжнародных сертыфікаваных трэнераў, якія дапамогуць вам атрымаць парады экспертаў, калі вам гэта спатрэбіцца. Няхай гэта будзе для фітнесу, харчавання, персанальных онлайн-трэніровак або рэабілітацыі пасля траўмаў, мы дамо вам гэта. Проста назавіце, і мы даставім.

💟Health Tools

Дзякуючы такім інструментам аховы здароўя, як трэкер калорый, лічыльнік крокаў і калькулятар бялку, мы дапаможам вам:

1. Адсочвайце штодзённыя мэты харчавання і трэніровак
2. Прааналізуйце спажыванне бялкоў, вугляводаў і тлушчаў
3. Разлічыце BMR, тлушч і 1RM
4. Усталюйце штодзённыя напамінкі аб прыёме вады, трэніроўках і ежы

«Забраніраваць тэст» FITTR дазваляе вам планаваць агляды здароўя, ад аналізу крыві да сканавання цела, прама з дому.

🤝FITTR AI

Пазнаёмцеся са сваім сябрам па фітнесу: FITTR AI. Ад імгненнай карэкціроўкі практыкаванняў да прапаноў па замене ежы, FITTR AI падобны на тое, што ў вас у кішэні кругласутачна і без выходных ёсць персанальны трэнер трэнажорнай залы і планавальнік дыеты.

Фітнес - гэта не мэта - гэта стыль жыцця. FITTR дапамагае вам прыняць гэты лад жыцця, ствараючы ўстойлівыя здаровыя звычкі. Навошта чакаць панядзелка? Пачніце свой фітнес-падарожжа сёння! Вы прыносіце мэты, мы прынясем план дзеянняў - спампуйце FITTR зараз!

Паспрабуйце FITTR «без рызыкі» з палітыкай вяртання «без пытанняў» і 30-дзённай гарантыяй вяртання грошай! 💸