Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie - гэта комплекснае прыкладанне для харчавання і пахудання, створанае, каб дапамагчы вам дасягнуць вашых мэтаў у галіне здароўя і фітнесу. Сачыце за сваімі пажыўнымі рэчывамі з дапамогай нашага мікра- і макракалькулятара, прагрэсуйце і ператварайце свае фітнес-мэты ў рэальнасць.

Qalorie падыходзіць для ўсіх дыет і культур, уключаючы міжземнаморскую, вегетарыянскую, пескатарскую, мясаедную дыету, а таксама кето і веганскую дыету. Рэгіструйце свае прыёмы ежы ў харчовым журнале, адсочвайце спажыванне калорый і атрымлівайце ўяўленне пра разнастайную інфармацыю аб харчаванні з дапамогай нашага трэкера здаровага харчавання, уключаючы спажыванне вітамінаў, мінералаў, макрасаў і спажыванне вады.

Вазьміце кубак кавы, давайце паглядзім, што можа прапанаваць Qalorie:

Пастаўце свае мэты
• Выберыце сваю мэту - Страта вагі, падтрыманне вагі або павелічэнне вагі.
• Дамы - таксама даступныя аздараўленчыя мэты для цяжарнасці і кармлення грудзьмі.
• Пашыраная ўстаноўка мэты - наладзьце спажыванне калорый, макра- і мікраэлементы, спажыванне вады і многае іншае.

САЛІКІЦЕ ЗА ВАШЫМ ТРЭМАМ
• Дыета трэкер і лічыльнік калорый - Аўтаматычны разлік калорый у вашай ежы і ежы.
• Сканер штрых-кодаў - запісвайце ежу, проста скануючы штрых-коды ежы.
• Рэстараны - Вядзіце харчовы дзённік з вашых любімых рэстаранаў.
• Інфармацыя пра ежу - плануйце сваё харчаванне, атрымлівайце падрабязную інфармацыю пра ежу і рабіце больш здаровы выбар.
• Стварыце ежу - стварайце свае любімыя стравы і вядзіце журнал ежы.
• Адсочвайце макра і мікраэлементы - калорыі, вугляводы, бялкі, тлушчы, натрый, цукар, халестэрын, вітаміны і мінералы.
• Дзённік харчавання - адсочвайце сняданак, абед, вячэру і закускі!
• Water Tracker - Заставайцеся ўвільготненым! Адсочвайце спажыванне вады і дасягайце штодзённай мэты.

САЛІКІЦЕ ЗА СВАІМІ ПРАКТЫКАВАННЯМІ
• 500+ кардыё і сілавых практыкаванняў на выбар з калорыямі.
• Адсочванне кардыё практыкаванняў - дадайце бег, хаду, плаванне, аэробіку, язду на ровары, ёгу, пілатэс, спорт і многае іншае.
• Сілавыя практыкаванні на трэку - Дадайце прысяданні, выпады, станавую цягу, штуршок, жым лежачы, нахілены грэбень і многае іншае.
• Не можаце знайсці сваё практыкаванне? Стварыце ўласныя практыкаванні і трэніроўкі з падлікам калорый.

ЗВЯЗІЦЕСЯ З СЯБРАМІ
• Загружайце відэа трэніровак і здаровыя рэцэпты, падтрымлівайце матывацыю сяброў!
• Пішыце артыкулы на любімыя тэмы здароўя і дзяліцеся імі з сябрамі.
• Запісвайце свой прагрэс і натхняйце іншых сваімі дасягненнямі!
• Ёсць лішні вага? Страціце! Будзьце матываваныя, кантактуйце з людзьмі, якія падзяляюць тыя ж інтарэсы, што і вы!

РЭЦЭПТЫ
• Атрымайце доступ да тысяч рэцэптаў, уключаючы кето-, палеа-, мясаедныя, веганскія, вегетарыянскія і многае іншае.
• Публікуйце свае любімыя карысныя рэцэпты і дзяліцеся імі з сябрамі.
• Ешце разумна і адсочвайце калорыі, макрасы і мікраэлементы.

ЗВЯЗІЦЕСЯ З НАШЫМ HEALCH COACH
• Атрымаць персаналізаваныя A.I. інструктаж па харчаванню, фізічнай форме і агульнаму самаадчуванню.
• Без сустрэч, без стрэсу - атрымайце доступ у любы час і ў любым месцы!
• Гэта лёгка, весела і працуе!

З Qalorie вы атрымліваеце эксклюзіўны доступ да апошніх тэндэнцый у галіне тэхналогій і навуковых рэсурсаў, якія дапамогуць вам дасягнуць поспеху. Калі вам патрэбна дапамога з планаваннем ежы, стратэгіяй трэніровак або разуменнем тонкасцей харчавання, Qalorie дапаможа вам.

Qalorie - гэта платформа на аснове падпіскі, якая прапануе поўны набор інструментаў і беспрэцэдэнтную падтрымку ад каманды экспертаў. Падпіска аўтаматычна аднаўляецца, калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Плата за падаўжэнне ўліковага запісу будзе спаганяцца на працягу 24 гадзін да заканчэння бягучага перыяду.

Спампуйце праграму і пачніце жыць здаровым і насычаным жыццём сёння!

Калі ласка, падзяліцеся на ​feedback@qalorie.com