Mindful Meditations & Courses

Müasir zehinlilik üçün etibarlı mənbəniz, indi cibinizdədir.
Mindful.org proqramı sizə minlərlə əlçatan zehinlilik resursları təklif edir - audio meditasiyalardan və addım-addım təcrübələrdən tutmuş ekspertlər tərəfindən idarə olunan kurslara və ruhlandırıcı yazılı məqalələrə qədər.

İstər yeni başlamısınız, istərsə də təcrübənizi dərinləşdirmək istəyirsiniz, bu proqram praktiki, tədqiqata əsaslanan və istifadəsi asan alətlərlə zehinliliyi gündəlik həyata inteqrasiya etməyə kömək edir.

🧘 ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR:
• Rəhbərli Meditasiyalar – Etibarlı müəllimlər tərəfindən 1 dəqiqədən 30 dəqiqəyə qədər təcrübələr seçin
• Zehinlilik Kursları – Mütəxəssis tərəfindən idarə olunan audio və məqalə əsaslı proqramlarla real həyat bacarıqlarını inkişaf etdirin
• Mindful.org Kitabxanası – Gündəlik həyatda zehinliliyə dair minlərlə orijinal məqaləyə daxil olun
• 12 Dəqiqəlik Meditasiya Podkasti – Yolda olarkən hər həftə yeni rəhbərli təcrübəni kəşf edin
• Təcrübəli kolleksiyalar – Mövzuya görə təşkil edilən təcrübələr: narahatlıq, diqqət, şəfqət, valideynlik və s.
• Təmiz, Sadə Təcrübə – Hiylə yoxdur. Sadəcə həyatınıza uyğun gələn zehinlilik

🌟 Etibar edə biləcəyiniz EXPERT MÜƏLLİMLƏR
Hörmətli zehinlilik qabaqcıllarından və müasir səslərdən öyrənin, o cümlədən:





Sharon Salzberg



Barry Boyce



Rhonda Magee



Kristin Neff



Jon Kabat-Zinn



Diana Uinston
...və daha çox.

💬 MINDFUL.ORG KOMANDASINDAN
On ildən artıqdır ki, Mindful.org etibarlı zehinlilik məzmunu üçün əsas mənbə olmuşdur. Mindful tətbiqi eyni redaksiya bütövlüyünü və müəllimin rəhbərlik etdiyi təcrübələri mobil telefona gətirir.

Reklam yoxdur. Şırınga yoxdur. Zehinlilik səyahətiniz üçün sadəcə mənalı dəstək.