Wim Hof Method: Breathwork

Psixi sağlamlığınıza üstünlük verin və Wim Hof ​​Metodu ilə zehnin gücünü açın. Nəfəs alma məşqləri, soyuq təsir alətləri və idarə olunan meditasyonlarla Wim Hof ​​Metodunda həyatınızı dəyişdirmək üçün lazım olan hər şey var.

Wim Hof ​​metodu üç sütuna əsaslanır: nəfəs alma, soyuq terapiya və öhdəlik. Bu sütunlar metodun əsasını təşkil edir və praktikada birləşdirildikdə bir çox sağlamlıq faydalarını - stress və ya narahatlığı aradan qaldırmaq, daha yaxşı yuxu, yüksək diqqət və artan enerji də daxil olmaqla, açmağa imkan verir. Buz adamının (26 dünya rekordu daxil olmaqla) soyuq və şəxsi nailiyyətləri ilə onilliklər ərzində rəqsi əsasında qurulan Wim Hof ​​Metod, geniş elm tərəfindən dəstəklənən güclü təbii yanaşma təqdim edir.

🧊Təməl Sağlamlıq üçün Nəfəs Alma Məşqləri və Soyuq Müalicə Müalicəsi
Bədəninizə enerji verən, zehninizi sakitləşdirən və sizi həyatın çətinliklərinə hazırlayan idarə olunan nəfəs məşqlərini təcrübədən keçirin. İltihabı təbii şəkildə azaltmaq, performans artırmaq və limitlərinizi artırmaq üçün Wim Hof-un buz vannaları və soyuq duşlar kimi soyuq təsir üsullarından istifadə edin. İstər oyanırsınız, istər istirahət edirsinizsə, istərsə də məşqdən sonra sağalırsınızsa, Wim Hof-un özünə köməklik idarəolunan nəfəs məşqləri və soyuqdəymə terapiyası stress və narahatlığınızı sıfırlamağa, bərpa etməyə və azaltmağa kömək etmək üçün hazırlanmışdır ki, özünüz üçün ən yaxşı versiya olasınız.

🧠Ağıl Gücü, Zehinlilik və Motivasiya
Təkmil diqqət, emosional nəzarət və zehni möhkəmlik üçün nəzərdə tutulmuş rəhbər meditasiyalarımızı araşdırın. Gündəlik stressdən azad olmaq və şəxsi maneələri aşmaq üçün bu üsullardan istifadə edin. Özünə kömək, mənəvi və ya fitness səfərində olanlar üçün mükəmməldir.

❄️ Soyuğa məruz qalma Çətinlikləri və Alətlər
- Soyuğa dözümlülüyünüzü artırmaq üçün 20 Günlük Soyuq Duş Çağırışı
- Gündəlik idarə olunan soyuq duşlar, Buz Vannaları, Ayaqlar və ya Əl-Buz təcrübələri ilə tərəqqinizi izləyin
- Bərpanı dəstəkləmək, zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq və daha yaxşı yatmağınıza kömək etmək üçün Soyuq Təsirdən istifadə edin

🧘Meditasyon və Audio Alətlər
- YENİ: Düşüncələr - Şüurlu tənəffüsün gücünü kəşf edin və gücləndirilmiş həyat üçün 5 əsas şərtlə soyuq təsirin transformativ təsirlərini kəşf edin.
- Aydınlıq və sakitlik üçün Wim Hof-un səsli Rəhbərli Meditasiya seansları ilə rahatlayın.

📊 Tərəqqinizi izləyin və qeyd edin
- Soyuq qəzəblərinizin gedişatını izləmək üçün təqvim və xatırlatmalar
- Nailiyyətlərinizi qeyd etmək və müsbət gündəlik vərdişləri təşviq etmək üçün nişanlar qazanın

👥 İcma ilə əlaqə qurun
- Cəmiyyətdəki başqalarını ruhlandırmaq üçün stresdən azad olmaq, zehni möhkəmlik və fiziki bərpa üçün səyahətinizi paylaşın.
- Yol boyu sizi ilhamlandıracaq qlobal Wim Hof ​​praktikantları ilə motivasiya olun.

İmmunitet sisteminiz, sinir sisteminiz və zehni rifahınız üçün sübut edilmiş faydaları ilə Wim Hof ​​Metod Tətbiqi, daha çox enerji əldə etmək, təravətli oyanmaq, fitnes qurmaq və ya sadəcə olaraq daha diqqətli, dinc zehni axtarmağınızdan asılı olmayaraq sağlamlığınıza nəzarət etməyə kömək edir.
"Gündə soyuq duş həkimi uzaqlaşdırır" - Wim Hof

Sakitlik hissini yüksəldin, zehinliliyi artırın və Wim Hof ​​Metod tətbiqi ilə Buz adamı kimi zehni aydınlığa və diqqətə nail olun.
Wim Hof ​​hərəkatına qoşulun. Bu gün Nəfəs Alma, Soyuq Müalicə və Mindful Meditasiya gücünü hiss edin.
"Xoşbəxt, güclü və sağlam olduqdan sonra günəş kimi şüalanır və istiliyinizi başqalarına ötürürsən." - Vim Hoff metodu, insan potensialınızı aktivləşdirin.

Abunəlik Qaydaları və Şərtləri
Biz Dəstəkçi Aylıq və Dəstəkçi İllik abunə planlarını təklif edirik, hər ikisi sizə eyni premium funksiyalara giriş imkanı verir. Hər iki abunə planı avtomatik olaraq yenilənir və müvafiq olaraq aylıq və ya illik əsasda ödəniş edilir. Dəstəkçinin İllik planı üçün 7 günlük pulsuz sınaq mövcuddur. Qiymətlər yerə görə dəyişə bilər və yaşayış ölkəsindən asılı olaraq faktiki ödənişlər yerli valyutanıza çevrilə bilər.