Buttocks Workout: Leg & Butt

Gündə ən yaxşı glute məşqləri ilə daha yaxşı görünən qənimət və PULSUZ! Əgər siz 30 günlük sınaq məşqləri və butt vuruşu məşqləri axtarırsınızsa, doğru yerdəsiniz. Qısa və təsirli omba məşqləri sizə qısa zamanda daha seksual kalça və glute bəxş edəcək. Döş əzələlərinizi işləyin!
Nexoft Mobile-ın pulsuz 30 günlük Döşəmə Məşqi Tətbiqi kürəyinizi əyləncəli və sadə şəkildə işləməyə kömək edir. Daha böyük buttları etmək çətin deyil. Evdə və ya idman zalında məşq edin. Avadanlıq tələb olunmur. Cibinizdə şəxsi məşqçi və ən yaxşı glutes uzanan proqram!

NİYƏ Nexoft Mobile tərəfindən Döş və Döş Əzələləri Məşq Proqramı?

- Qısa və effektiv butt məşqi və sizi tərlədəcək məşqlər.
- Yağ yandırın, arıqlayın və oflayn rejimdə daha gözəl görünən butt əldə edin!
- Yol boyu sizə məşq etmək üçün səsli və video təlimatları olan şəxsi məşqçi. Daha yaxşı forma, daha yaxşı nəticələr, daha böyük qənimət!
- omba və kalça üçün çömbəlmə
- Döş zərbəsi məşqləri
- Heç bir avadanlıq olmadan məşq edin. Bədən çəkinizlə məşq edin.
- Döş işlə
- Daha yaxşı motivasiya üçün çəki izləmə.
- Məşq xatırlatmaları ki, bu qəniməti işləməyi heç vaxt unutmayasınız!
- Gündəlik məşq izləyicisi və fərdi məşq planları. Başlamaq və o seksual butt əldə etmək çox asandır.
- Bu gərgin məşqləri edərək arıqlayın və bud və ayaqlarınızın yağlarını yandırın. Arıqlamaq məqsədi bu proqramdan əvvəl heç vaxt asan olmayıb.
- Həm yeni başlayanlar, həm də orta səviyyəlilər üçün uyğun olan çətin məşqlər.
- Hədəflər: glutes, omba, ayaqlar, bud boşluqları, abs, əsas, arxa, ürək, bikini bədəni və daha çox!
- Qadın fitness və sağlamlıq ehtiyacları üçün xüsusi hazırlanmış məşqlər.
- Qadınlar üçün gündəlik fitness məşqi.
- Kişilər üçün 30 gün bud və ayaq məşqləri.
-Ən yaxşı kvad, lakin gluteus maximus məşqləri sizin üçün burada!

Siz bədən çəkinizi yalnız aşağı bədən əzələlərinizi artırmaq və ya böyütmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Sonra tonlanmış but və ayaqlarınız olacaq! Ayaq yağını itirmək üçün məşqlər burada, istədiyiniz daha incə ayaqlara sahib olun!

Siz evdə kişilər və qadınlar üçün ayaq günü məşqləri, budun daxili məşqləri, təkan çəkmə ayaqları, xarici bud məşqləri, ayaq məşqləri tapa bilərsiniz. Bu gözəl ayaq məşqlərini edərək, ayaqlarınızı tonlayın.

Sağlamlığınıza və fitnesinizə nəzarət edin və hər gün yalnız bədən çəkinizdən istifadə edərək bizimlə tərləyin və bu qabarcığa sahib olun, lakin bu ən yaxşı kalça qaldırma məşqləri ilə 30 gün ərzində!

Qadın ev məşqlərimiz tez və effektiv olmaq üçün əl ilə hazırlanmışdır. Kalça məşqi və ayaq məşqlərindən seçin. Hər birinin fərqli diqqəti və fərqli təsiri var.

Tez, effektiv və PULSUZ! Nəyi gözləyirsən? Buttocks Workout App-i yükləyin və bu gün daha seksual görünən kalçaya sahib olun!