Dash diet : Food Tracker

Dostlarınız və ailənizlə qidalandırıcı yemək planları yaradın!

Əsas Xüsusiyyətlər:
- Müxtəlif ideyalarla mövsümi yeməklərin planlaşdırılması
- Ailənin toplanması reseptləri paylaşmaq üçün mükəmməldir
- Qrup yeməkləri üçün asan alış-veriş siyahısı yaradıcısı
- Balanslaşdırılmış yemək üçün qidalanma izləmə
- Hər hal üçün resept kolleksiyaları

Planlaşdırma üçün mükəmməldir:
- Gündəlik səhər yeməyi və şam yeməyi
- Dostlarla çaşqınlıq
- Sağlam həftəlik yemək cədvəlləri
- Mövsümi yemək macəraları
- Qrup piknikləri və yığıncaqları

Resept kateqoriyalarına aşağıdakılar daxildir:
- Paylaşıla bilən ziyafət lövhələri
- Qrup dostu əsas kurslar
- Sağlam salatlar
- Qidalandırıcı qəlyanaltı boşqabları
- Təravətləndirici içkilər

Qidalanmaya əsaslanan alətlərimizlə balanslaşdırılmış yeməklər planlaşdırın:
- Özelleştirilebilir xidmət ölçüləri
- Ərzaq siyahısı generatoru
- Yemək hazırlama qaydaları
- Porsiya tövsiyələri
- Reseptə qənaət xüsusiyyətləri

Hipertansiyonu dayandırmaq üçün pəhriz yanaşmaları və ya DASH pəhriz planı hipertoniyanın qarşısını almaq və ya müalicə etmək və yüksək qan təzyiqini azaltmaq istəyən insanlar üçün tövsiyə olunur. DASH pəhriz qida siyahısı meyvələr, tərəvəzlər, bütün taxıllar və yağsız ətlərə diqqət yetirir. DASH qidası doymuş və trans doymuş yağları məhdudlaşdırır, eyni zamanda qəbul edilən protein, lif və qida maddələrini artırır.

DASH pəhriz proqramı bir çox asan DASH pəhriz reseptlərini pulsuz öyrənməyə kömək edir. DASH pəhriz yemək kitabımızda müxtəlif DASH pəhriz Asiya reseptləri var. DASH pəhriz proqramı sağlamlıq və fitnes həyat tərzi üçün yeni başlayanlar üçün çoxlu DASH pəhriz təklif edir.

DASH pəhriz qida izləyicisi proqramı sizə arıqlamaq üçün çoxsaylı DASH pəhrizlərini araşdırmaq imkanı verir. Siz DASH pəhriz kitabında pulsuz pəhriz reseptlərinin oflayn kolleksiyasını yaratmaq üçün sevimli DASH pəhriz Asiya reseptlərini yükləyə bilərsiniz. Dünyaca məşhur DASH pəhrizini pulsuz sınaqdan keçirin.

Reseptlər tətbiqini aşağıdakı xüsusiyyətlərlə hazırladıq: -
- DASH pəhriz reseptləri kolleksiyalarından arıqlamaq üçün sevimli DASH pəhrizini seçin.
- Ərzaq siyahısını hazırlayın və alış-veriş siyahısını partnyorunuza göndərin.
- DASH pəhriz jurnalınızı paylaşın və dostlarınızla daxil olun.
- İnternet olmadan pulsuz oflayn DASH pəhrizini əldə edin. (İnternet tələb olunmur)
- Yemək planlayıcısı ilə dadlı yemək planı planlaşdırın.
- Ən yaxşı DASH pəhriz bələdçisindən ən yaxşı DASH pəhriz gündəliyi planını əldə edin.
- Pəhriz cədvəli, yoxlama siyahısı, kalkulyator və bir tətbiqdə kalori sayğacı.

Arıqlamaq üçün geniş çeşiddə DASH pəhrizindən başqa, DASH pəhriz izləyici proqramımızda kalori sayğacı və pəhriz cədvəli var. DASH diet free sizə sağlam şəkildə arıqlamağa kömək edəcək.

Ən yaxşı DASH pəhriz reseptləri kateqoriyalarından bəziləri: -
- Sağlam şam yeməyi reseptləri
- Dadlı yemək reseptləri
- Arıqlamaq reseptləri
- Yeni başlayanlar üçün sağlam reseptlər
- Ləzzətli toyuq reseptləri
- Xüsusi vegetarian reseptləri
- Pəhriz üçün Aralıq dənizi reseptləri
- Sağlam şirələr resepti

Healthy DASH pəhriz proqramını yükləyin və dünyanın hər yerindən pulsuz sağlam DASH pəhrizindən həzz alın.