FITTR Health & Weight Loss App

Çoxlu ümumi məşqləri və qeyri-müəyyən arıqlamaq üçün pəhriz planlarını sınamaqdan bezmisiniz, lakin hələ də heç bir nəticə görmürsünüz? Biz başa düşürük. Fitnes səyahətinizə başlamaq labirentə girmək qədər çaşdırıcı ola bilər. Buna görə də biz FITTR-ni yaratdıq – sizin hamısı bir yerdə fitness tətbiqetməniz! 300,000+ uğurlu çevrilmə ilə FITTR sizin idman zalı məşqçiniz, diyetisyeniniz və şəxsi şənlikçiniz ola bilər.

Xüsusi ev məşqindən tutmuş arıqlamaq üçün pəhriz planına qədər FITTR hər şeyə malikdir. Arıqlamaq, əzələ yığmaq və ya oturaq həyat tərzinizlə mübarizə aparmaq istəsəniz, biz sizin arxanızdayıq!

FITTR fitness proqramı ilə əldə etdiyiniz şey budur:

💪Fərdi Məşq və Pəhriz Diaqramı

Birdən çox kilid üçün eyni açardan istifadə etməzdiniz, elə deyilmi? Bəs niyə hər bədən üçün eyni məşq planından istifadə edin? Fərqli məqsədləri olan müxtəlif bədənlər fərqli qidalanma və məşq planlarına ehtiyac duyurlar. FITTR fitnes proqramı ilə sadəcə olaraq məqsədlərinizi və ölçmələrinizi daxil edin və biz yeni başlayan və ya peşəkar olmağınızdan asılı olmayaraq sizin üçün uyğunlaşdırılmış məşq və sağlam pəhriz planını hazırlayacağıq.

📊Kaloriya Kalkulyatoru

Nə qədər kalori istehlak etdiyinizi və yandırdığınızı bilmək üçün yemək üçün FITTR-in ağıllı kalori kalkulyatorundan istifadə edin. Ağıllı kalorili sayğacımız sizə çaşqınlıq olmadan nə və nə qədər istehlak etdiyinizə nəzarət etməyə imkan verir.

🏋️Gündəlik Fitnes Çağırışları və İcma Qrupları

Heç özünüzü məşq döşəyinizə baxaraq, lakin bunun əvəzinə divan seçdiyinizi görmüsünüz? Artıq yox. FITTR ilə süstlüklə vidalaşmaq və daha sağlam, enerjili həyat tərzini qarşılamaq vaxtıdır. Qalibiyyətlərinizi bölüşdüyünüz, məsləhətləri dəyişdirdiyiniz və başqalarının dəyişikliklərindən ilham aldığınız qruplara qoşulun.

Qısa müddətli evdə məşq problemlərinə qoşularaq motivasiya olun. Fitnes tapşırıqlarını yerinə yetirməklə Fitcoins qazanın və onları Fitshop-dan maraqlı hədiyyələr və məhsullar almaq üçün istifadə edin.

📈Wellness Insights

Həqiqətən iki yaşınızın olduğunu bilirsinizmi? Bədəniniz doğum haqqında şəhadətnamənizdəki rəqəmlərdən daha sürətli qocalır. Xronoloji yaş yaşadığınız illərin sayına aiddir və bədəninizin bioloji yaşı gündəlik vərdişlərinizə və həyat tərzinizə əsasən onun necə işlədiyini əks etdirir.

FITTR ilə siz:

1. Bioloji və xronoloji yaşınızı real vaxtda asanlıqla izləyin
2. Həyat tərzinin uzun müddətdə fitnesinizə necə təsir etdiyini anlayın
3. Bioloji saatınızı və xronoloji yaşınızı sinxronlaşdırmaq üçün etməli olduğunuz dəyişiklikləri kəşf edin
4. Tövsiyə olunan dəyişiklikləri həyata keçirin və səyahətinizi izləyin

🫀PCOS/PCOD & Diabet İdarəetmə

İstər PCOD/PCOS və ya diabetiniz olsun, FITTR effektiv və xüsusi hazırlanmış məşq və qidalanma planları ilə onu idarə etməyə kömək edir. Xəstəliyinizi uğurla idarə etmək üçün hər bir fərd üçün qidalanma və məşq planlarını tərtib edirik.

🙋Mütəxəssis Məşqçilərlə Tək-tək Söhbət

Özünüzü sıxışdırırsınız və ya sualınız var? FITTR ehtiyac duyduğunuz zaman sizə ekspert məsləhəti vermək üçün 300-dən çox beynəlxalq sertifikatlı məşqçiyə çıxış təmin edir. Fitnes, qidalanma, onlayn fərdi məşq və ya zədələrin bərpası üçün olsun, biz bunu sizə təqdim edəcəyik. Sadəcə adlandırın, biz çatdıraq.

💟Sağlamlıq Alətləri

Kalori izləyicisi, addım sayğacı və protein kalkulyatoru kimi sağlamlıq alətləri ilə sizə kömək edirik:

1. Gündəlik qidalanma və məşq məqsədlərini izləyin
2. Zülal, karbohidrat və yağ qəbulunu təhlil edin
3. BMR, bədən yağ və 1RM hesablayın
4. Su qəbulu, məşq və yemək üçün gündəlik xatırlatmalar qurun

FITTR-in 'Sınaq sifariş et' proqramı sizə birbaşa evdən qan analizindən bədən skanına qədər sağlamlıq müayinələrini planlaşdırmağa imkan verir.

🤝FITTR AI

Fitnes yoldaşınızla tanış olun: FITTR AI. Ani məşq tənzimləmələrindən yeməklərin dəyişdirilməsi təkliflərinə qədər, FITTR AI cibinizdə 24/7 şəxsi idman zalı məşqçisi və pəhriz planlayıcısına bənzəyir.

Fitnes təyinat deyil, həyat tərzidir. FITTR davamlı, sağlam vərdişlər yaratmaqla bu həyat tərzini mənimsəməyə kömək edir. Niyə bazar ertəsini gözləyin? Bu gün fitness səyahətinizə başlayın! Siz məqsədləri gətirin, biz fəaliyyət planını gətirəcəyik – FITTR-i indi endirin!

FITTR-ni "sualsız" geri qaytarma siyasəti və 30 günlük pul geri zəmanəti ilə "risksiz" sınayın! 💸