Healthy Recipes - Weight Loss

🍂 Payız yeməyinin planlaşdırılması sadələşdirildi: 2025-ci ilin sentyabr və oktyabr aylarında rahat ailə yığıncaqları üçün sağlam reseptlər və ağıllı planlaşdırma xüsusiyyətləri ilə mövsümi yeməkləri təşkil edin.

Mövsümi resept kolleksiyaları, həftəlik yemək təqvimi təşkili və məhsul inqrediyentlərindən ibarət avtomatik yaradılan ərzaq siyahıları ilə heyrətamiz payız yeməkləri hazırlayın. Sağlam sinif yeməkləri və ailə yeməkləri ilə Dünya Müəllimlər Günü qeyd etmələrini planlaşdıran müəllimlər üçün mükəmməldir.

🥗 Resept Xüsusiyyətləri:
• Fotoşəkillərlə addım-addım bişirmə təlimatları
• Tərkibinə əsaslanan reseptin kəşfi
• Kalori məlumatı ilə qidalanma izləmə
• Sinif hadisələri üçün hissə düzəlişləri

🍽️ Pəhriz Seçimləri:
• Bitki əsaslı payız reseptləri
• Aşağı karbohidratlı yeməklərin planlaşdırılması
• Glutensiz alternativlər
• Məktəb hadisələri üçün allergiyaya uyğun seçimlər
• Zülalla zəngin yemək seçimləri

📱 Ağıllı Alətlər:
• Mövcud inqrediyentlərlə bişirin
• Ölçmənin çevrilməsi kalkulyatoru
• Ümumdünya Müəllimlər Günü üçün yeməklər üçün resept mübadiləsi
• Alış-veriş siyahısının yaradılması
• Yemək hazırlamaq üçün təlimatlar

Vegetarian, paleo və xüsusi pəhriz ehtiyacları ilə çəki idarə etmək üçün reseptləri kəşf edin. Müvafiq ərzaq alış-verişi dəstəyi ilə asanlıqla yemək planları yaradın.

Şəkillərlə sadə sağlam resept təlimatları
Arıqlamaq üçün hər bir sağlam reseptdə fotoşəkil ilə asan addım-addım təlimatlar var.
Fitness pəhriz resepti axtarışı
Sadəcə resept adı ilə və ya istifadə olunan inqrediyentlərə görə axtarış edərək reseptləri tapın. Əlinizdə olan maddələrlə sağlam güveç reseptləri axtara bilərsiniz. Xüsusi hallar üçün festival resepti kateqoriyalarımız da var.

Tərkibləri reseptə çevirin
Sağlam yemək reseptlərimiz tətbiqimiz sizə malik olduğunuz inqrediyentlərlə bişirmək imkanı verir. Tərkiblərə görə aşpaz funksiyası sizə mətbəxinizdə/soyuducunuzda inqrediyentlərlə bişirə biləcəyiniz sağlam reseptlər axtarmağa və kəşf etməyə imkan verir.

Zövqlər, allergiya və pəhrizlər
Tez-tez vegetarian, paleo, yüksək protein və aşağı karbohidratlı pəhrizdən sonra insanlar üçün arıqlamaq üçün sağlam yeməklərimiz var. Əgər hər hansı qida allergiyasından əziyyət çəkirsinizsə, bizdə fıstıqsız reseptlər, qlütensiz reseptlər, buğdasız reseptlər, laktozasız və süddən azad reseptlərimiz var. Kalori, xolesterin, karbohidratlar və yağ kimi qida məlumatı Sağlam qida reseptləri proqramında mövcuddur.

Yemək planları yaradın
Sağlam qida reseptləri ilə yemək planlaması asan və sürətli olacaq. Düzgün yemək planlaşdırma və ərzaq alış-verişi ilə yavaş ocak reseptləri yeməyə başlayın.

Düşünürük ki, sağlam yemək planlayıcısına əməl etmək üçün sendviçlər, smoothies və desertlər kimi qidalardan uzaq durmalıyıq. Amma fakt budur ki, desertlər kimi şirin reseptləri daxil etməklə sağlam həyat tərzinə riayət edə bilərik. Tətbiqimizə bütün yemək istəkləriniz üçün müxtəlif sağlam shake, smoothie və desert reseptləri daxildir.