Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie sağlamlıq və fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş hamısı bir yerdə qidalanma və arıqlama proqramıdır. Mikro və makro kalkulyatorumuzla qidalarınızı izləyin, tərəqqi edin və fitness məqsədlərinizi reallığa çevirin.

Kalori bütün pəhrizlər və mədəniyyətlər üçün uyğundur, o cümlədən aralıq dənizi, vegetarian, peskatarian, ətyeyən, həmçinin keto və vegan pəhrizi. Yeməklərinizi qida jurnalına daxil edin, kalori qəbulunuzu izləyin və vitaminlər, minerallar, makrolar və su istehlakınız daxil olmaqla, sağlam qida izləyicimizlə müxtəlif qida məlumatlarına dair fikir əldə edin.

Bir fincan qəhvə alın, gəlin Qalorinin nə təklif etdiyini görək:

MƏQSƏDLƏRİNİ QAYDIN
• Məqsədinizi seçin - Çəki itirmək, çəki saxlamaq və ya çəki artırmaq.
• Xanımlar - Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma üçün sağlamlıq məqsədləri də mövcuddur.
• Qabaqcıl Məqsəd Quraşdırma - Kalori qəbulunu, makro və mikroelementləri, su qəbulunu və daha çoxunu fərdiləşdirin.

YEMƏLƏRİNİZİ İZLƏYİN
• Pəhriz izləyicisi və Kalori Sayğacı - Yeməklərinizdə və yeməklərinizdə kaloriləri avtomatik hesablayın.
• Barkod Skaneri - Yalnız qida barkodlarını skan etməklə yeməyinizi daxil edin.
• Restoranlar - Sevimli restoranlardan yemək gündəliyini saxlayın.
• Qida Məlumatı - Yeməklərinizi planlaşdırın, ətraflı qida məlumatı əldə edin və daha sağlam seçimlər edin.
• Yeməklər yaradın - Öz sevimli yeməklərinizi yaradın və yemək jurnalınızı izləyin.
• Makro və Mikroelementləri izləyin - Kalori, karbohidratlar, zülallar, yağlar, natrium, şəkər, xolesterin, vitaminlər və minerallar.
• Qida Gündəliyi - Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltıları izləyin!
• Su İzləyicisi - Nəmli qalın! Su qəbulunuzu izləyin və gündəlik hədəfinizə çatın.

MƏŞQİNİZİ İZLƏYİN
• Kalori daxil olmaqla, seçmək üçün 500+ Kardio və Güc məşqləri.
• Kardio Təlimlərini izləyin - Qaçış, gəzinti, üzgüçülük, aerobika, velosiped sürmə, yoqa, pilates, idman və s. əlavə edin.
• Track Strength Exercises - Çömbəlmə, lunges, deadlift, push press, bench press, sətir üzərində əyilmiş və s.-dən əlavə edin.
• Məşqinizi tapa bilmirsiniz? Kalori hesablanması daxil olmaqla, öz məşqlərinizi və məşqlərinizi yaradın.

DOSTLAR İLƏ ƏLAQƏ EDİN
• Məşq videoları və sağlam reseptlər yükləyin, dostlarınızı motivasiya edin!
• Sevimli sağlamlıq mövzularınızda məqalələr yazın və dostlarınızla paylaşın.
• Tərəqqinizi qeyd edin və nailiyyətlərinizlə başqalarını ruhlandırın!
• Əlavə çəkiniz varmı? Onu itir! Motivasiya olun, sizinlə eyni marağı paylaşan insanlarla əlaqə saxlayın!

RESEPTLER
• Keto, paleo, ətyeyən, vegan, vegetarian və sair daxil olmaqla minlərlə reseptə giriş əldə edin.
• Sevimli sağlam reseptlərinizi göndərin və dostlarınızla paylaşın.
• Ağıllı yeyin və kalori, makro və mikroelementləri izləyin.

SAĞLIQ MƏŞQÇÜMÜZ İLƏ ƏLAQƏ EDİN
• Fərdiləşdirilmiş AI əldə edin. qidalanma, fitness və ümumi sağlamlıq üzrə sağlamlıq məşqi.
• Heç bir görüş, stress yoxdur - istənilən vaxt, hər yerdə giriş əldə edin!
• Asandır, əyləncəlidir və işləyir!

Qalorie ilə siz uğur qazanmağınıza kömək etmək üçün texnologiya və elmi əsaslı resurslarda ən son tendensiyalara eksklüziv giriş əldə edirsiniz. Yeməyin planlaşdırılması, məşq strategiyaları və ya qidalanmanın incəliklərini başa düşməkdə yardıma ehtiyacınız olub-olmamasından asılı olmayaraq, Qalorie sizi əhatə edir.

Qalorie, hərtərəfli alətlər dəsti və ekspertlər qrupunun misilsiz dəstəyi təklif edən abunə əsaslı platformadır. Avtomatik yeniləmə cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış söndürülməsə, abunə avtomatik olaraq yenilənir. Hesabdan cari dövrün bitməsinə 24 saat qalmış yenilənmə üçün ödəniş tutulacaq.

Proqramı yükləyin və bu gün sağlam və dolğun bir həyat yaşamağa başlayın!

Zəhmət olmasa feedback@qalorie.com ünvanında paylaşın