UrSpace

UrSpace parmaklarınızın ucunda mövcud olan hərtərəfli psixi sağlamlıq dəstəyi və xidmətlərinə asan çıxışı təmin edir. Fərdi qayğı nəzərə alınmaqla hazırlanmış UrSpace, psixi sağlamlığınızı izləmək və istirahət tapmaq üçün alətlər təklif edir.

Əsas Xüsusiyyətlər:
AI Chatbot: Emosional dəstək təklif edən və narahatlıqlarınızı dinləyən süni intellektlə işləyən chatbot ilə əlaqə saxlayın.
Özünə kömək CBT: Anksiyete və depressiyanı idarə etmək üçün süni intellektimiz tərəfindən idarə olunan Koqnitiv Davranış Terapiyasını (CBT) tətbiq edin.
Psixoloji Test: Zehni rifahınızı qiymətləndirmək və anlamaq üçün testlər edin.
Nəfəs alma və Meditasiya Məşqləri: Optimal istirahət və stressdən azad olmaq üçün yeni səslə idarə olunan meditasiya seanslarımızla məşqlərinizi fərdiləşdirin.
Əhval İzləmə Təqvimi: Təkmilləşdirilmiş təqvimimizlə zamanla əhvalınızı izləyin və görüntüləyin.
Gündəlik və Planlaşdırma: Gündəlik gündəlik tutun, fəaliyyətlərinizi planlaşdırın və əlaqə saxlamaq üçün yerli və onlayn tədbirlərə göz atın və qoşulun.
Resurslar və Hekayələr: Psixi sağlamlıq təhsili üçün resurslar, hekayələr və videolar kitabxanasına, həmçinin psixiatr və terapevtlərin kataloquna daxil olun.