Ponder: AI Therapeutic Journal

Ponder sizin şəxsi süni intellektlə işləyən düşüncə yoldaşınızdır. Ponder psixi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün hazırlanmış ən müasir jurnaldır. Ponder sizinlə birlikdə inkişaf edən, qeydlərinizdən öyrənən və böyüməniz üçün uyğunlaşdırılmış fərdi göstərişlər, rəylər və anlayışlar təqdim edən fərdi terapiya vasitəsidir.

ƏN ƏN YAXŞI GÜNDƏLİK JURNALIQ TƏTBİQİ

ilişib hiss edirsiniz? Bundan sonra nə olduğunu soruşursunuz? Hər şey dəyişərkən əsaslı qalmağa çalışırsınız?

Düşünmək sizə düşüncələr, stresslər və qərarlar arasında sıralamaq üçün strukturlaşdırılmış bir yol təqdim edir. Gündə bir neçə dəqiqə ərzində bu, mühakimə və səs-küy olmadan hər şeyi başınızdan çıxarmağa və perspektivə çevirməyə kömək edir.

ŞƏRHLƏR

"Cəmi bir neçə həftə ərzində Ponder mənə uzun müddət mübarizə apardığım məsələlərin öhdəsindən gəlməyə kömək etdi. Mən gündəlik yazmağı başqa cür təsəvvür edə bilmirəm." - John S.

"Bu, sadəcə fikirlərimi əks etdirmir; tək başıma görmədiyim şeyləri ortaya qoyur. İndi özümə daha şəfqətlə yanaşa bilirəm. Təşəkkür edirəm!" - Meri Y.

AYDINLIQ + İSTİQAMƏT ÜÇÜN XÜSUSİYYƏTLƏR
• Fərdi Gündəlik Təkliflər: Olduğunuz yerdə sizinlə görüşmək üçün nəzərdə tutulmuşdur
• AI Nümunəsinin Tanınması: Təkrarlanan fikirlərə, mövzulara və kor nöqtələrə diqqət yetirin
• Strukturlaşdırılmış Reflection Tracks: Keçidlər arasında tüklü deyil, fokusla keçin
• Stick Olan Xatırlatmalar: Təzyiq olmadan ardıcıl qalın
• Dizaynla Məxfilik: Hər şey şifrələnir. Heç nə paylaşılmır.

YALNIZ BİR JURNAL TƏTBİQİ DEYİL
Düşünmək zehinlilikdən tutmuş koqnitiv elmə qədər real çərçivələrə əsaslanır. O, yazılarınızdan öyrənir, zamanla uyğunlaşır və sizə öz sürətinizlə işləmək və irəliləmək üçün yer verir.

NİYƏ İŞLƏYİR
• Zehni səs-küyü kəsməyə kömək edir
• Nəyin vacib olduğunu və nəyin diqqəti yayındırdığını aydınlaşdırır
• Eyni döngələri təkrarlamamağınız üçün daxili nümunələri izləyir
• Kiçik, ardıcıl yoxlamalar vasitəsilə təcil yaradır
• Hər şey qeyri-müəyyən hiss edildikdə struktur təklif edir

Hiylə yoxdur. Sadəcə aydın düşünməyə və niyyətlə hərəkət etməyə kömək edən bir vasitədir.

İstifadə şərtləri: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Məxfilik Siyasəti: https://www.beyondthebreath.io/privacy