Meditopia: Yuxu və Meditasiya

Zehni Sağlamlıq Yoldaşın:

Onlarla mindfulness və meditasiya tətbiqi arasından seçmək çətindir, bəs Meditopia-nı bu qədər xüsusi edən nədir? Digər bir çox tətbiqdən fərqli olaraq, Meditopia yalnız qısamüddətli yuxu, balans tapmaq və stressi azaltmaq həlləri təklif etmir. Biz hər bir istifadəçiyə 1000-dən çox dərinləşdirilmiş meditasiya və nəfəs məşqləri təqdim edirik ki, bu da fərq etmədən yaş, keçmiş və təcrübədən asılı olmayaraq insanların gündəlik qarşılaşdığı əsas problemlərə toxunur.

Bu meditasiya məzmunları 12 dildə təqdim olunur və insan təcrübəsinin bütün spektrini əhatə edir: münasibətlər, gözləntilər, qəbul etmə, tənhalıq, bədən qavrayışı, seksuallıq, həyat məqsədi və kifayət etməmə hissi kimi mövzular. Meditopia sadəcə müvəqqəti rahatlama vədi vermir — biz, qalıcı psixoloji sağalma üçün lazım olan alətləri və istiqamətləri təqdim edən zehni sağlamlıq məkanı yaratmaq istəyirik.

Daha xoşbəxt olmaq, rahatlaşmaq və körpə kimi yuxuya getmək üçün hər şey burada.

İndi yüklə və pulsuz meditasiya ilə başla!

Meditopia ilə nə əldə edə bilərsən?

Yuxu Meditasiyaları + Nəfəs Məşqləri
Yuxunun keyfiyyəti gündəlik həyatının demək olar ki, hər tərəfinə təsir edir. Bəs niyə daha yaxşı yuxuya getmək üçün özünə kömək etməyəsən?
30-dan çox yuxu meditasiyası ilə nəfəs və vizuallaşdırma məşqlərini öyrən və ömür boyu tətbiq edə biləcəyin texnikaları mənimsə. Artıq sadə səslər çıxaran cihazlara və tək funksiyalı tətbiqlərə ehtiyac yoxdur.

Yatmazdan əvvəl nağıllar
Nağıllar yalnız uşaqlar üçün deyil! Özünü rahat və isti yatağına yerləşdirərkən, səni yuxuya aparmaq üçün geniş nağıl və hekayə seçməmizi dinlə. Nağıllardan tutmuş dünya səyahət təəssüratlarına qədər müxtəlif mövzularla dolu hekayələr səni sakit bir yuxu dünyasına aparacaq.
Üstəlik, yağış, dalğa, ağ səs (white noise) və daha çox rahatladıcı səslərlə zəngin yuxu səsləri kitabxanamız da var.

Ən Populyar Xüsusiyyətlər:
1000+ rəhbərli meditasiya
Taymerli təbiət səsləri
Hər gün yeni mövzu ilə gündəlik meditasiya
Gündəlik motivasiya sitatları
İrəliləyiş izləmək üçün şəxsi qeydlər
Mindful Ölçücü ilə diqqətlilik statistikaları
Dostlarla birlikdə meditasiya çağırışları
Yuxu və meditasiya üçün fərdi bildirişlər
İstifadəçi yönümlü və sadə interfeys

Meditopia-nın meditasiya kitabxanası bu mövzuları əhatə edir:
Stress
Qəbul etmə
Rəhm və şəfqət
Minnətdarlıq
Xoşbəxtlik
Qəzəb
Özünə inam
Motivasiya
Diqqət və fokus
Seksuallıq
Nəfəs
Bədən pozitivliyi
Dəyişiklik və cəsarət
Kifayət etməmə hissi
Özünü sevmək
Qısa rəhbərli meditasiyalar
Bədən taraması
Ağ səs (white noise)