هل تنسى دائمًا شرب المياه؟ أجل، لقد عثرت أخيرًا على التطبيق المناسب: لقد صممنا تطبيق التتبع والتذكير لشرب المياه لمساعدتك على عدم نسيان شرب المياه بعد الآن. كل ما عليك هو تسجيل كميات المياه التي تريد شربها يوميًا وسيتولى تطبيق التذكير الذكي باقي المهمة.
إليك بعض الفوائد الهائلة لشرب المياه التي أثبتها الباحثون: 😊 الحصول على بشرة مشرقة ومظهر صحي ☀️ تصفية الذهن وتحسين المزاج 🩸 استقرار مستوى ضغط الدم والنبض 💦 التخلص من فضلات الجسم ✨ استعادة الطاقة بسرعة أكبر 🔥 تقليل التعب وفقدان الوزن 💪🏻 مقاومة أمراض المفاصل والكلى
إذا كنت لا تزال تعاني من قلة شرب المياه لمجرد أنك تجد صعوبة بالغة في التذكر، فستجد في تطبيق التتبع والتذكير لشرب المياه الحل النهائي لمشكلتك. يتيح التطبيق إمكانية ضبط منبهات ذكية بشكل تلقائي يتناسب مع روتينك اليومي: بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل/ بعد الوجبات وقبل النوم. وهكذا لن يفوتك شرب المياه أبدًا!
المميزات: 🚩 تلقي معلومات متخصصة حول كمية المياه اليومية المثالية بالنسبة إليك: محددة وفق عمرك ووزنك ومستوى تمارينك الرياضية والطقس 💧 تحديد هدفك اليومي المخصص وتحقيقه! ⏰ تذكيرك في الوقت المناسب من خلال المنبهات الذكية 👆 ضبط كمية الشرب بتمرير بسيط 📈 الحصول على إحصائيات مفصلة لسجلات الشرب 🌓 التحول إلى وضع الصامت بالليل ✅ واجهة مستخدم أنيقة ومباشرة وسهلة الاستخدام
يساعدك تناول كمية كافية من المياه باستخدام تطبيق التتبع لشرب المياه على الآتي:
1️⃣ تعزيز عملية الأيض وتنظيف الجسم * تحسين الدورة الدموية * حمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الخلايا بسرعة أكبر * الحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم * تنظيف الجسم من الفضلات والسموم * مساعدة الخلايا على النمو والتعافي * الحفاظ على توازن الكهارل والمعادن في الجسم
3️⃣الوقاية من الأمراض والأضرار * تخفيف أعراض الربو والحساسية * تحسين الهضم وعمل الجهاز الهضمي * تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى * تقوية الجهاز المناعي والجهاز القلبي الوعائي * الوقاية من تشنج العضلات والتواء المفاصل * الوقاية من الإمساك
4️⃣تحقيق أقصى أداء بدني * تسريع عملية فقدان الوزن * الحفاظ على النشاط طوال اليوم * تعزيز الأداء الرياضي إلى أقصى حد
5️⃣ترطيب الجسم * ترطيب البشرة والفم والأنف والعينين * الحفاظ على ذهن صافٍ * توفير التليين والحماية للعمود الفقري والمفاصل * تحسين مستوى التركيز والانتباه
تاريخ التحديث
26/09/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
laptopChromebook
tablet_androidجهاز لوحي
4.8
190 ألف مراجعة
5
4
3
2
1
bahnas bahnas
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
1 سبتمبر 2025
افضل تطبيق فيه كل الميزات مجانا مع تصميم مريح للعين وطريقة سهلة جدا التطبيق افضل واحد في مجالو
رأى 19 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
فـــرحــ
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
7 أكتوبر 2025
جيد البرنامج ويذكرني كل ليوم حلو البرنامج انصحه احد يحمله مره حلو🤍
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
deliye derkizli
الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
29 سبتمبر 2025
انه جيد جدان انصح فيه👑شرب الماء ضروري جدا و هذا الططبيك ساعدني جدا