يساعد "المدير التنفيذي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" القادة المنشغلين على تحويل الأفكار إلى أفعال في 5 دقائق فقط يوميًا.
كيفية العمل:
• حل يومي - فكرة موجزة واحدة يوميًا، مصممة خصيصًا لمرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• تحدي صغير - مهمة عملية لتحويل الأفكار إلى أفعال.
• إيقاع فعال - 5 أيام عمل، ويومان راحة. تقدم ثابت ومستدام.
• تنبيهات - تذكيرات ذكية تُبقيك متحركًا دون إرهاق.
• ملاحظات ← عادات - احفظ أفكارك وحوّل أفضلها إلى عادات قابلة للتتبع.
• التقدم والأرشفة - عزز زخمك وأعد زيارة أي محتوى متاح.
إخلاء مسؤولية
يقدم "المدير التنفيذي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" التعليم ودعم الإنتاجية. لا يقدم نصائح طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.
تاريخ التحديث
04/10/2025