StrengthLog – Workout Tracker
عمليات شراء داخل التطبيق
4.7star
9.74 ألف مراجعة
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
** تطبيق تتبع التمارين الأكثر سخاءً في العالم - مصمم من قِبل رافعي الأثقال، لرافعي الأثقال**
هل سئمت من تنزيل تطبيقات الصالات الرياضية وإنشاء حساب، ثم إغلاق حسابك في غضون أيام قليلة إذا لم تدفع أو شاهدت إعلانات لا حصر لها؟
نقدم لك مكاسب بنسبة 100% وبدون إعلانات - مع تسجيل تمارين غير محدود ودعم مجاني لجميع المستخدمين!
هذا التطبيق هو سجل تمارين ومصدر لبرامج وأدوات تدريب القوة المجربة التي ستساعدك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية. باستخدامه، يمكنك تسجيل كل تمرين، وعرض وتحليل تقدمك، وإيجاد روتين تمرين مناسب لك، ووضع أهداف، وتحقيق سلسلة انتصارات متتالية.
إنه مصمم خصيصًا لرافعي الأثقال، من قِبل رافعي الأثقال (بالتعاون مع مئات الآلاف من رافعي الأثقال الآخرين). هل لديك اقتراح ميزة؟ راسلنا على app@strengthlog.com!
هدفنا هو جعل نسختنا المجانية أفضل تطبيق تدريب قوة في السوق! باستخدامه، يمكنك تسجيل عدد لا نهائي من التمارين، وإضافة تمارينك الخاصة، وعرض الإحصائيات الأساسية، وتتبع إنجازاتك الشخصية (سواءً الفردية أو الجماعية). ستتمكن أيضًا من الوصول إلى مكتبة ضخمة من التمارين وبرامج التدريب لأهداف تدريبية مختلفة.
عند الترقية إلى اشتراك مميز، ستتمكن من الوصول إلى إحصائيات أكثر تقدمًا، ومكتبتنا الكاملة من برامج التدريب، وميزاتنا الأكثر فعالية. ستساهم أيضًا في التطوير المستمر للتطبيق، ونشكرك جزيل الشكر على ذلك!
هل هذا كل شيء؟ لا، ولكن من الأسهل تنزيل التطبيق ومشاهدته بنفسك في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى النادي الرياضي!
الميزات المجانية:
* تسجيل عدد غير محدود من التمارين.
* مكتبة تمارين ضخمة مع تعليمات مكتوبة ومرئية.
* العديد من التمارين وبرامج التدريب الشائعة والمجربة.
* مكتبة تمارين تضم أكثر من 500 تمرين للقوة، والحركة، وتمارين القلب، بالإضافة إلى عدم وجود قيود على عدد التمارين التي يمكنك إضافتها بنفسك.
* لا حدود لعدد برامج التمارين التي يمكنك إنشاؤها.
* أكمل تحدياتنا الشهرية لمزيد من التحفيز. * حاسبة تمارين توضح لك كيفية تحميل البار.
* خطط لتمارينك مسبقًا.
* مؤقت راحة للتمرين.
* إحصائيات لحجم التدريب والتمارين.
* تتبع الأرقام القياسية.
* أنشئ أهدافًا تدريبية وسلاسل.
* العديد من الأدوات والحاسبات، مثل تقديرات الحد الأقصى للوزن (RM واحد) وتمارين الإحماء المقترحة قبل محاولة تحطيم الرقم القياسي.
* شارك بياناتك مع Health Connect.
بصفتك مشتركًا، ستتمكن أيضًا من الوصول إلى:
* كتالوجنا الكامل من البرامج المميزة، بما في ذلك برامج رفع الأثقال الفردية، ورفع الأثقال، وكمال الأجسام، وبناء الأثقال، وتمارين الدفع/السحب/الساقين، والعديد من برامج التمارين الرياضية الخاصة.
* إحصائيات متقدمة لتتبع وتحليل قوتك، وحجم التدريب، والرفعات/التمارين الفردية، والمزيد.
* إحصائيات موجزة لجميع تدريباتك، ومجموعات عضلاتك الفردية، وكل تمرين.
* تُظهر خريطة تشريح العضلات التي قمنا بتدريبها كيفية تدريب مجموعات عضلاتك خلال أي فترة زمنية محددة.
* أنشئ أهدافًا وسلاسل غير محدودة.
* شارك التمارين وبرامج التدريب مع مستخدمين آخرين.
* تشمل ميزات التسجيل المتقدمة نسبة تكرار التمرين الواحد (1RM)، ومعدل الجهد المبذول، وعدد التكرارات الاحتياطية، وإحصائيات سريعة لكل مجموعة.
نُحدّث تطبيق StrengthLog باستمرار ببرامج وأدوات وميزات جديدة بناءً على رغبات مستخدمينا!
الاشتراكات
من داخل التطبيق، يمكنك الاشتراك في الإصدار المميز من تطبيق StrengthLog، باشتراكات تُجدد تلقائيًا.
* اختر بين شهر واحد، أو 3 أشهر، أو 12 شهرًا.
* سيتم خصم قيمة اشتراكك من حسابك في Google Play عند تأكيد الشراء، وسيتم تجديده تلقائيًا إذا لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
* لا يمكن إلغاء الاشتراك النشط قبل انتهاء فترة الاشتراك النشط. مع ذلك، يمكنك تفعيل/إيقاف التجديد التلقائي من إعدادات حسابك في Google Play.
هل سئمت من تنزيل تطبيقات الصالات الرياضية وإنشاء حساب، ثم إغلاق حسابك في غضون أيام قليلة إذا لم تدفع أو شاهدت إعلانات لا حصر لها؟
نقدم لك مكاسب بنسبة 100% وبدون إعلانات - مع تسجيل تمارين غير محدود ودعم مجاني لجميع المستخدمين!
هذا التطبيق هو سجل تمارين ومصدر لبرامج وأدوات تدريب القوة المجربة التي ستساعدك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية. باستخدامه، يمكنك تسجيل كل تمرين، وعرض وتحليل تقدمك، وإيجاد روتين تمرين مناسب لك، ووضع أهداف، وتحقيق سلسلة انتصارات متتالية.
إنه مصمم خصيصًا لرافعي الأثقال، من قِبل رافعي الأثقال (بالتعاون مع مئات الآلاف من رافعي الأثقال الآخرين). هل لديك اقتراح ميزة؟ راسلنا على app@strengthlog.com!
هدفنا هو جعل نسختنا المجانية أفضل تطبيق تدريب قوة في السوق! باستخدامه، يمكنك تسجيل عدد لا نهائي من التمارين، وإضافة تمارينك الخاصة، وعرض الإحصائيات الأساسية، وتتبع إنجازاتك الشخصية (سواءً الفردية أو الجماعية). ستتمكن أيضًا من الوصول إلى مكتبة ضخمة من التمارين وبرامج التدريب لأهداف تدريبية مختلفة.
عند الترقية إلى اشتراك مميز، ستتمكن من الوصول إلى إحصائيات أكثر تقدمًا، ومكتبتنا الكاملة من برامج التدريب، وميزاتنا الأكثر فعالية. ستساهم أيضًا في التطوير المستمر للتطبيق، ونشكرك جزيل الشكر على ذلك!
هل هذا كل شيء؟ لا، ولكن من الأسهل تنزيل التطبيق ومشاهدته بنفسك في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى النادي الرياضي!
الميزات المجانية:
* تسجيل عدد غير محدود من التمارين.
* مكتبة تمارين ضخمة مع تعليمات مكتوبة ومرئية.
* العديد من التمارين وبرامج التدريب الشائعة والمجربة.
* مكتبة تمارين تضم أكثر من 500 تمرين للقوة، والحركة، وتمارين القلب، بالإضافة إلى عدم وجود قيود على عدد التمارين التي يمكنك إضافتها بنفسك.
* لا حدود لعدد برامج التمارين التي يمكنك إنشاؤها.
* أكمل تحدياتنا الشهرية لمزيد من التحفيز. * حاسبة تمارين توضح لك كيفية تحميل البار.
* خطط لتمارينك مسبقًا.
* مؤقت راحة للتمرين.
* إحصائيات لحجم التدريب والتمارين.
* تتبع الأرقام القياسية.
* أنشئ أهدافًا تدريبية وسلاسل.
* العديد من الأدوات والحاسبات، مثل تقديرات الحد الأقصى للوزن (RM واحد) وتمارين الإحماء المقترحة قبل محاولة تحطيم الرقم القياسي.
* شارك بياناتك مع Health Connect.
بصفتك مشتركًا، ستتمكن أيضًا من الوصول إلى:
* كتالوجنا الكامل من البرامج المميزة، بما في ذلك برامج رفع الأثقال الفردية، ورفع الأثقال، وكمال الأجسام، وبناء الأثقال، وتمارين الدفع/السحب/الساقين، والعديد من برامج التمارين الرياضية الخاصة.
* إحصائيات متقدمة لتتبع وتحليل قوتك، وحجم التدريب، والرفعات/التمارين الفردية، والمزيد.
* إحصائيات موجزة لجميع تدريباتك، ومجموعات عضلاتك الفردية، وكل تمرين.
* تُظهر خريطة تشريح العضلات التي قمنا بتدريبها كيفية تدريب مجموعات عضلاتك خلال أي فترة زمنية محددة.
* أنشئ أهدافًا وسلاسل غير محدودة.
* شارك التمارين وبرامج التدريب مع مستخدمين آخرين.
* تشمل ميزات التسجيل المتقدمة نسبة تكرار التمرين الواحد (1RM)، ومعدل الجهد المبذول، وعدد التكرارات الاحتياطية، وإحصائيات سريعة لكل مجموعة.
نُحدّث تطبيق StrengthLog باستمرار ببرامج وأدوات وميزات جديدة بناءً على رغبات مستخدمينا!
الاشتراكات
من داخل التطبيق، يمكنك الاشتراك في الإصدار المميز من تطبيق StrengthLog، باشتراكات تُجدد تلقائيًا.
* اختر بين شهر واحد، أو 3 أشهر، أو 12 شهرًا.
* سيتم خصم قيمة اشتراكك من حسابك في Google Play عند تأكيد الشراء، وسيتم تجديده تلقائيًا إذا لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
* لا يمكن إلغاء الاشتراك النشط قبل انتهاء فترة الاشتراك النشط. مع ذلك، يمكنك تفعيل/إيقاف التجديد التلقائي من إعدادات حسابك في Google Play.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و7 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.7
9.64 ألف مراجعة
Mustafa El-Rasheed
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
5 فبراير 2025
really great for bodyweight exercises too
Styrkelabbet AB
11 فبراير 2025
Thank you Mustafa. Best, Sandrine
أحدث الميزات
This might be a small update, but it packs a punch.
• We now have three options for exercises with time as a variable: manually enter the time, use the stopwatch, or use the new countdown timer.
• The “most used exercises” list got an improved algorithm.
• You can now long-press muscle names in the Muscles Worked feature to show them on the muscle map.
• Also added muscle maps to the new compare programs feature.
• We hunted down bugs in the new Android widgets.
• We now have three options for exercises with time as a variable: manually enter the time, use the stopwatch, or use the new countdown timer.
• The “most used exercises” list got an improved algorithm.
• You can now long-press muscle names in the Muscles Worked feature to show them on the muscle map.
• Also added muscle maps to the new compare programs feature.
• We hunted down bugs in the new Android widgets.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Styrkelabbet AB
app@strengthlog.com
Bomvägen 25
226 51 Lund
Sweden
+46 76 322 55 75
