AIplate: عداد السعرات

AIplate هو رفيقك الذكي الذي يحوّل كاميرا هاتفك إلى مختبر تغذية محمول. بمجرد تصوير وجبتك يقوم التطبيق خلال ثوان بتحليل الصورة باستخدام نموذج رؤية حاسوبية متقدم مدرب على أكثر من مليوني لقطة تشمل مئات المأكولات العربية والعالمية. يتعرّف الذكاء الاصطناعي على المكونات الفردية، يقدّر وزن الحصة بخوارزمية عمق أحادية العدسة، ثم يحسب القيم الغذائية الكاملة: السعرات الحرارية، البروتين، إجمالي الدهون وتفصيلها إلى مشبعة وغير مشبعة، الكربوهيدرات السريعة والبطيئة، الألياف، السكريات المضافة، الصوديوم، الفيتامينات والمعادن الدقيقة مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. يعرض التطبيق النتائج في واجهة حلقية ملوّنة توضّح فوراً ما استهلكته من هدفك اليومي وما المتبقي، لتعرف هل تحتاج بروتيناً إضافياً أو يجب عليك خفض الملح قبل انتهاء اليوم.

التهيئة الأولى سهلة ومفصّلة. يطلب منك AIplate تحديد هدفك الرئيسي: خفض الوزن، الحفاظ عليه، بناء العضلات، ضبط الكوليسترول، أو الالتزام بنظام نباتي. ثم تدخل بيانات العمر والطول والوزن والجنس ومستوى النشاط البدني والحساسيات أو المحظورات الغذائية (مثل الغلوتين أو منتجات الألبان أو المكسرات). استناداً إلى هذه المدخلات يحسب البرنامج معدل الأيض الأساسي ويخصّص نطاقات الماكرو (كربوهيدرات وبروتين ودهون) ويضبطها تلقائياً إذا تغيّر وزنك أو ارتفعت خطواتك اليومية المسجّلة في تطبيق الصحة.

الوحدة الأساسية Food Vision مدعومة ببيانات محلية لتقديم دقة عالية مع الأطباق الإقليمية. يتعرف التطبيق على الكبسة والمندي والبرياني والملوخية والفلافل والفتوش والتبولة والكشري والطعمية والشاورما والمسخن والحلويات مثل الكنافة والقطايف والبسبوسة. في الوقت نفسه لا يتعثر أمام السوشي والباستا والبرغر النباتي. نسبة الدقة تتخطى 92 في المئة في اختبارات قياس ميدانية، مع هامش خطأ أقل من 11 في المئة في تقدير حجم الحصة، ما يجعل النتائج قابلة للاعتماد في الخطط العلاجية أو برامج اللياقة.

ميزات متقدمة تضيف قيمة تتجاوز مجرد عد السعرات
- مخطط وجبات أسبوعي ذكي يولد قوائم طعام متوازنة ويصدر قائمة تسوق مفصّلة مع تقدير تكلفة وتصنيف حسب الأولوية في السوق.
- نظام Rest Saver يعيد توظيف بقايا الطعام المخزّنة في ثلاجتك ويقترح وصفات تقلل الهدر الغذائي وتوفّر المال.
- متتبع ماء وإلكتروليتات يتيح تحديد هدف مخصص للترطيب، ويذكرك بشرب الماء أو تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم عند ارتفاع الحرارة أو الصيام أو ممارسة التمارين.
- متابعة المغذيات الدقيقة مع تنبيهات نقص الحديد وحساب امتصاصه بناءً على كمية فيتامين سي المتوفرة في الوجبات.
- مساعد الحمل الغلايسيمي يقدّر تأثير الكربوهيدرات على سكر الدم ويعطي توصيات فورية لمصابي السكري من النوع الثاني أو مقاومة الإنسولين.
- مؤقت الأكل الواعي Mindful Timer يسمح بتحديد مدة مضغ الحد الأدنى، وتسجيل مؤشر الشبع والمزاج، وبالتالي ربط العادات السلوكية بالبيانات الغذائية الموضوعية.
- مدخل صوتي كامل باللغة العربية الفصحى واللهجات الرئيسية لتسجيل الوجبات حين تكون الإضاءة ضعيفة أو اليدان مشغولتين.
- دعم الباركود المحلي مع قاعدة بيانات دون اتصال تحتوي على آلاف المنتجات المعلبة الشائعة في المتاجر العربية، بما في ذلك القيم الغذائية الرسمية من هيئة الغذاء والدواء.

الخصوصية أولوية قصوى. يمكنك تشغيل وضع التحليل المحلي بحيث تبقى جميع الصور والمعالجة داخل الجهاز. وفي حال استخدام التخزين السحابي يتم تشفير البيانات بخوارزمية AES-256 أثناء السكون وبروتوكول TLS 1.3 أثناء النقل. يوفر التطبيق قفل بصمة أو وجه وخيار مسح نهائي يجعل الاسترجاع مستحيلاً. لا تظهر أي إعلانات ولا يُباع أي جزء من بياناتك لجهات تسويق.

يستخدم AIplate أسلوب التحفيز بالأوسمة. احصل على شارة بطل الألياف عند بلوغ 25 غرام ألياف يومياً، أو شارة خمسة ألوان عندما تتناول خضروات متنوعة يومياً، أو شارة بطل الترطيب عند شرب 2.5 لتر ماء. تظهر لوحة ترتيب مجهولة تتيح مقارنة تقدمك مع مستخدمين في مدينتك دون مشاركة اسم أو صورة.

تكامل التمارين متاح مع عداد الخطوات وتتبّع معدل ضربات القلب. ينقص التطبيق السعرات المستهلكة عبر النشاط البدني من ميزانية اليوم تلقائياً، ويرسل تنبيهاً إذا انخفض مخزون الطاقة أكثر من اللازم لمنع الإجهاد. مفيد للعدائين ولاعبي كمال الأجسام ومحبي الرحلات. يوجد أيضاً وضع عائلي لتسجيل وجبات الأطفال وتقسيم الحصص بحسب العمر، مع نصائح عن الكالسيوم وفيتامين د للنمو السليم.

الواجهة تدعم الوضع الداكن وتكبير الخط وخيارات تباين عالية لتسهيل القراءة لكبار السن أو ضعاف البصر. كما أن التطبيق متوافق مع قارئات الشاشة ويقدم شروحات صوتية قابلة للتخصيص.