ከአልኮል ነጻ የሆነ ጤናማ ህይወትን በሶበር መከታተያ ይግቡ
Sober Tracker አልኮልን ለማቆም እና ጤናማ ልማዶችን ለመገንባት የእርስዎ የግል፣ አነቃቂ ጓደኛ ነው። ያለልፋት እድገትዎን ይከታተሉ፣ ዋና ዋና ክስተቶችን ያክብሩ እና በየእለቱ አስታዋሾች ተመስጦ ይቆዩ - ሁሉም መለያ ሳያስፈልግ ወይም የግል ዝርዝሮችን ሳያጋሩ።
ቁልፍ ባህሪያት
• ቀላል ዕለታዊ ፍተሻዎች - እያንዳንዱን ጤናማ ቀን በአንድ ጊዜ መታ ያድርጉ። ምንም ማዋቀር የለም፣ ምንም ችግር የለም።
• ተከታታይ ክትትል - ተነሳሽ ለመሆን የአሁኑን እና ረጅሙን ጅረቶችዎን ይቆጣጠሩ።
• የወሳኝ ኩነቶች ክብረ በዓላት - ለእድገት ልዩ ስኬቶችን ይቀበሉ እና ለተጨማሪ ማበረታቻ ያካፍሏቸው።
• ብጁ ማሳወቂያዎች - ትኩረትን እና ወጥነትን ለመጠበቅ ዕለታዊ አስታዋሾችን ያዘጋጁ።
• አነቃቂ መልእክቶች - በሚያነሡ ጥቅሶች እና ማበረታቻዎች በየቀኑ መነሳሻን ያግኙ።
• የጨለማ ሁነታ ድጋፍ - ለማንኛውም የመብራት ሁኔታ ለስላሳ እና ለዓይን ተስማሚ የሆነ በይነገጽ ይደሰቱ።
ለሶብርቲ ጉዞዎ የተነደፈ
Sober Tracker ለግላዊነት እና ቀላልነት ቅድሚያ ይሰጣል-ምንም መለያዎች, ምንም የግል መረጃ መሰብሰብ የለም. ሁሉም ነገር በመሣሪያዎ ላይ በአካባቢው ተከማችቷል፣ ይህም በጉዞዎ ላይ ሙሉ ቁጥጥር ይሰጥዎታል። አልኮልን ለጥሩ ነገር እያቆምክ፣ እረፍት እየወሰድክ ወይም አዲስ ልማዶችን እየፈጠርክ ቢሆንም፣ Sober Tracker በመንገዱ ላይ ይጠብቅሃል።
ለምን Sober Tracker ምረጥ?
• ምንም መለያ አያስፈልግም - ያለ ምንም ምዝገባ ወይም መግቢያ ወዲያውኑ መከታተል ይጀምሩ።
• የተሟላ ግላዊነት - ሁሉም ውሂብ በመሣሪያዎ ላይ ተከማችቷል - ደመና የለም፣ ምንም ክትትል የለም።
• ዝቅተኛነት፣ ከማስተጓጎል ነፃ የሆነ ንድፍ - በንጹህ እና ቀላል በይነገጽ ግቦችዎ ላይ ያተኩሩ።
ዛሬ ተቆጣጠር
ወደ ጤናማ እና ከአልኮል ነጻ የሆነ ህይወት ጉዞዎን ይጀምሩ። Sober Tracker አሁን ያውርዱ እና የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ - በአንድ ጊዜ አንድ ጊዜ መታ ያድርጉ። እያንዳንዱ ቀን ይቆጥራል፣ እና እያንዳንዱ ምዕራፍ ማክበር ተገቢ ነው።