IdealFit: Fitness & Nutrition

IdealFit ሁሉም ሴቶች የጂምናዚየም ፣ የአካል ብቃት እና የክብደት መቀነስ ግቦችን እንዲይዙ ኃይል ይሰጣቸዋል ፡፡ IdealFit መተግበሪያው በጉዞ ላይ መዳረሻ ይሰጥዎታል

በፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪዎች ላይ የቅርብ ጊዜ ቅናሾች እና ቅናሾች።

ባለሙያ ፣ ሴት ትኩረት ያደረገ የተመጣጠነ ምግብ እና የሥልጠና ምክር ፡፡

በተመጣጠነ ምግብ ላይ ያተኮሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ የምግብ ዕቅዶች እና የቪጋኖች እና የቪጋን ላልሆኑ ሰዎች ፡፡

በእርስዎ ቀን ውስጥ የትም ቦታ ቢሆኑ ለሁሉም የአመጋገብ አስፈላጊ ነገሮችዎ በቀላሉ መድረስ።

ለሴት የአካል ብቃት እና ትራንስፎርሜሽን ግቦች በተመጣጠነ የካሎሪ መጠን ላይ መመሪያ ፡፡

የእርስዎ IDEAL ለመሆን ዝግጁ ነዎት?