ZOE Health: AI Food Scanner

የZOE ነፃ መተግበሪያ ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን እንዲገነቡ፣ የበለጠ በጥንቃቄ እንዲመገቡ እና አመጋገብዎን በአንድ ጊዜ በመከታተል እንዲረዱ ያግዝዎታል። ምክንያቱም የምትበሉት ነገር ጉልበትህን፣ ስሜትህን፣ የአንጀት ጤንነትህን እና እንቅልፍህን ሊያሻሽል ይችላል።

በከፍተኛ ምርምር፣ በ AI የምግብ ውጤት፣ በማይክሮባዮም መረጃ እና በZOE የሚተዳደረው የዓለማችን ትልቁ የስነ-ምግብ ጥናት የተጎለበተ፣ የእኛ ነፃ መተግበሪያ በሳይንስ የተደገፈ የአመጋገብ ግንዛቤዎችን ያቀርባል - አሳሳች የምግብ ግብይት ጫጫታ እና ግራ የሚያጋባ የአመጋገብ ምክሮችን ያስወግዳል። ስለዚህ፣ ግባችሁ በትንሹ የተቀነባበሩ ምግቦችን መመገብ፣ ተጨማሪ ፋይበር እና ፕሮቲን መመገብ ወይም በምግብዎ ውስጥ ያለውን ነገር በቀላሉ መረዳት ይሁን - የZOE's AI የምግብ ስካነር በአዝማሚያ ሳይሆን በሳይንስ የተደገፈ በመረጃ ላይ የተመሰረተ የምግብ ምርጫ እንዲያደርጉ ያግዝዎታል።

ዞኢ ጤናማ አመጋገብን በየቀኑ የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ እና ብልጥ የምግብ መከታተያ ያበረታታል። የእኛ መተግበሪያ ብልህ የምግብ ምርጫዎችን እና የረጅም ጊዜ ጤናን ለመደገፍ ፈጣን፣ በሳይንስ የተደገፉ መልሶችን ይሰጥዎታል። ትኩረትዎን ካሎሪዎችን ከመቁጠር ወደ አመጋገብ፣ የአንጀት ጤና እና የምግብ ጥራት እንዲቀይሩ ይረዳዎታል - ጤናማ አመጋገብን ቀላል፣ ዘላቂ እና አስደሳች ያደርገዋል።

በZOE ነፃ በሳይንስ በተደገፈ የአመጋገብ መተግበሪያ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ፡-


ስጋቱን ለመግለጥ ማንኛውንም ምግብ ይቃኙ
በባርኮድ ስካነር የZOE መተግበሪያ የምግብዎን ስጋት ነጥብ ለማሳየት የእኛን የተቀነባበረ የምግብ ስጋት መለኪያ ይጠቀማል፣ ይህም የምግብ አሰራር በጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ለመረዳት ይረዳዎታል። በሳይንስ ላይ የተመሰረተ ግልጽ፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ግብረመልስ በሰከንዶች ውስጥ ታገኛለህ - የግብይት እሽክርክሪት አይደለም። የአደጋው መጠን የምግብን ደረጃ ያሳያል - ከአደጋ ወደ ከፍተኛ አደጋ። በዞኢ አለም መሪ ሳይንቲስቶች የተገነባው ይህ መሳሪያ ግራ የሚያጋቡ መለያዎችን እና የጤና ማሻሻያ ቃላትን ይቆርጣል፣ ስለዚህ በተመገቡ ቁጥር ብልህ የሆኑ የምግብ ምርጫዎችን ማድረግ ይችላሉ።

ጤናማ መሆኑን ለማወቅ ምግብ ያንሱ
በአንድ ፎቶ፣ የእኛ መተግበሪያ በZOE ልዩ የምግብ ዳታቤዝ የተጎላበተ በሴኮንዶች ውስጥ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ የአመጋገብ ግብረመልስ ይሰጥዎታል። ምግብ ሲመገቡ፣ ዞኢ ምን ያህል ጤናማ እንደሆነ ወዲያውኑ ይነግርዎታል። በፎቶ ምግብ ምዝግብ ማስታወሻ ከ AI አመጋገብ አሰልጣኝ የአመጋገብ መመሪያን ማግኘት ይችላሉ። ዞኢ ዕለታዊ የአመጋገብ ግንዛቤዎችን እና የምግብ ነጥቦችን ይሰጥዎታል፣ በአእምሮዎ እንዲመገቡ እና የአመጋገብ ልምዶችዎን ፣ ጤናማ ምግብ ማብሰል ፣ ክብደትን መቀነስ እና የክብደት መጠገኛ ግቦችን እና አጠቃላይ ደህንነትን የሚደግፉ ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ያግዝዎታል።

የተሻሉ የመብላት ልምዶችን ይገንቡ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ነጥብ
ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸውን የተሻሻሉ ምግቦችን ለመቀነስ ወይም ብዙ እፅዋትን ለመብላት፣ የዞኢ አይአይ ምግብ ስካነር ዘላቂ የሆነ ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን ለመገንባት ቀላል ያደርገዋል። በጥንቃቄ ለመብላት እና ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን ለማድረግ ዕለታዊ የአመጋገብ ግንዛቤዎችን እና የምግብ ውጤቶችን ይቀበሉ። በዕለታዊ ውጤቶች፣ ርዝራዦች እና ሊደረስባቸው በሚችሉ ግቦች እድገትዎን ይከታተሉ - ምንም የካሎሪ ቆጠራ ወይም የሚያናድድ ግምት የለም።

ባህሪያት
- አደጋውን ለመግለጥ የታሸጉ ምግቦችን ባርኮድ ስካነር ይጠቀሙ
- የእርስዎን ምግቦች እና መክሰስ እንዴት እንደሚያስቆጥሩ ለማየት ፎቶ አንሳ
- የተሻሻሉ ምግቦች በጤንነትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይወቁ
- ምግብን፣ አመጋገብን እና የእፅዋትን ልዩነት በየቀኑ ይከታተሉ
- እድገትን ይቆጣጠሩ እና ወደ ብልህ አመጋገብ አቅጣጫዎችን ይገንቡ
- ጤናማ ውሳኔዎችን በማድረግ እና ጤናማ የአመጋገብ ግቦች ላይ በመድረስ ሽልማት ያግኙ
- ያለ ገደብ በብዛት እንዴት እንደሚበሉ ይማሩ
- ጤናማ አመጋገብን ቀላል እና ዘላቂ የሚያደርግ የአመጋገብ ማሰልጠኛ መሳሪያዎችን ማግኘት
- እንደ ተጨማሪ ፋይበር፣ ጤናማ ፕሮቲን፣ ወይም የተለያዩ ምግቦችን ወደ ሳህንዎ ላይ እንደማከል ቀላል መለዋወጥ በማድረግ ብልህ ምግቦችን ያቅዱ

ዞኢ ማለት ህይወት ማለት ነው። እና እንዴት እንደሚበሉ፣ እንደሚሰማዎት እና እንደሚኖሩ መቀየር ይችላሉ - በሚቀጥለው ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎ ወይም በመተግበሪያው ውስጥ ይቃኙ።