Fit Body Nutrition

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡት ካምፕ የአሜሪካ ተወዳጅ የ30 ደቂቃ የስብ ኪሳራ ቡት ካምፕ እና ከ Fit Body Nutrition መተግበሪያ ጋር ጥንዶች የሚፈልጉትን አካል ለማግኘት እንዲረዳዎት ቆራጥ የሆነ የስነ-ምግብ ሳይንስ - ሁሉም የተከናወኑት ቀላል በሆነው ማክሮን በመከታተል እና ቡት ላይ በመከታተል ነው። ካምፕ!

- ልምድዎን ለግል ያበጁ -
የሚሠራው ብቸኛው አመጋገብ እርስዎ ሊጣበቁ የሚችሉት ብቻ መሆኑን እናውቃለን። ለዚያም ነው አመጋገብዎን ከግል ምርጫዎችዎ፣ ፍላጎቶችዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ጋር እንዲስማማ ለማድረግ የተለያዩ መሳሪያዎችን እና ባህሪያትን እናቀርባለን። ከካርቦሃይድሬት የበለጠ ስብ ይመርጣሉ? ችግር የለም. በሚሰሩበት ቀን ከፍ ያለ ካሎሪዎች ይፈልጋሉ? ያንን ማድረግ ይችላሉ. በሚጓዙበት ጊዜ ከመከታተል የአንድ ሳምንት እረፍት መውሰድ ይፈልጋሉ? የእረፍት ጊዜያችንን ብቻ ይጠቀሙ። የአኗኗር ዘይቤዎን ከአመጋገብ ጋር እንዲጣጣሙ ከመጠየቅ ይልቅ ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማ የአመጋገብ መፍትሄ እናቀርባለን.

- ምግብዎን ይከታተሉ -
የአካል ብቃት የአካል ምግብ መተግበሪያ ማክሮዎችን መከታተል ቀላል ያደርገዋል። የእኛ ልዩ የማክሮ መከታተያ ባህሪያቶች ፍፁም ባትሆኑም እድገት እንድታደርጉ ያስችሉዎታል። አንድ ቀን እና ብዙ ጊዜ ከተበላሹ ወይም ከበሉ አፕሊኬሽኑ በሚቀጥሉት ቀናት ወደ ትክክለኛው መንገድ እንዲመለሱ ማክሮዎን በመቀየር ትክክለኛውን ኮርስ ያግዝዎታል። ይህ በእውነት ለአመጋገብ ተለዋዋጭ አቀራረብ ነው፣ እና ሁሉም በአባላት ጥሩ ውጤቶችን ለመስጠት በሳይንሳዊ አልጎሪዝም የተደገፈ ነው።

- በየሳምንቱ ተመዝግበው ይግቡ -
ተመዝግበው መግባት ፈጣን እና ምቹ ናቸው። ልክ በእርስዎ ሚዛን ላይ መዝለል፣ ክብደትዎን ይመዝግቡ እና የሰውነት ስብን ለመለካት ወይም ለመገመት ማንኛውንም ቀላል ዘዴዎቻችንን ይጠቀሙ። የአካል ብቃት የአካል አመጋገብ ስርዓት በክትትልዎ ውስጥ በገቡት ምግብ ላይ በመመስረት ለሳምንቱ ማክሮ ግቦችዎን ማሳካት ይችሉ እንደሆነ ይወስናል። ተመዝግቦ መግባቱ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ደቂቃ ያነሰ ጊዜ ይወስዳል እና በእርስዎ ማክሮዎች ላይ ማስተካከያዎች ወዲያውኑ ይደረጋሉ!

አዲስ ማክሮስ ያግኙ -
ሰውነትዎ እና ሜታቦሊዝም ሲለዋወጡ, የእርስዎ አመጋገብም እንዲሁ መሆን አለበት. ለዚህ ነው የአንድ ጊዜ ማክሮ ስሌቶች እና የማይንቀሳቀሱ የምግብ እቅዶች የማይሰሩ - አንድ ነጠላ የማክሮዎች ስብስብ እና ከእርስዎ ጋር የማይለወጥ እቅድ ይሰጡዎታል. ነገር ግን በየሳምንቱ ቼክ መግባታችን የአካል ብቃት የአካል ምግብ ስርዓት በጊዜ ሂደት የሰውነትዎን ፍላጎቶች በተሻለ ሁኔታ ይማራል እና በፕላቶማ ቦታዎች ላይ ለማቋረጥ እና የማያቋርጥ እድገት እንዲያደርጉ ለማገዝ ማክሮዎችዎን ያስተካክላል። ማክሮዎችዎ ለምን እንዳደረጉ ወይም እንዳልተለወጡ በዝርዝር በማብራራት ከእያንዳንዱ ተመዝግቦ ከገቡ በኋላ የአሰልጣኝ መልዕክቶችን ያገኛሉ!

- እንጀምር -
ዛሬ ለመጀመር የተመደበውን አሰልጣኝ ይመልከቱ ወይም የአካል ብቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጎብኙ!