Clarity: Drink Less, Live Well

ለመቁረጥ፣ የበለጠ አስተዋይ ጠጪ ለመሆን ወይም ሙሉ በሙሉ መጠጣት ለማቆም እየፈለግክ እንደሆነ ግልጽነት ሊረዳህ ይችላል። ለእርስዎ እና ግቦችዎ የተዘጋጀ ፕሮግራም ለመፍጠር ከስነ-ልቦና፣ ከኒውሮሳይንስ እና ከባህሪ ለውጥ ግንዛቤዎችን እንጠቀማለን።

አካሄዳችን በሚከተሉት ላይ የተመሰረተ ነው።
• ሳይንስ እንጂ ተረት አይደለም።
• ርህራሄ እንጂ ሀፍረት አይደለም።
• እድገት እንጂ ፍጽምና አይደለም።

በቀን ከ 10 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ አልኮል በአእምሮዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይማራሉ, ስለ መጠጥ የተጨማለቁ አፈ ታሪኮች, በመንገድ ላይ ለመቆየት ውጤታማ ስልቶችን ይማራሉ, በጉዞዎ ላይ ያሰላስሉ, እና በእያንዳንዱ ደረጃ እድገትዎን ያከብራሉ.

ግልጽነት የሚከተሉትን ያጠቃልላል
• ጠቃሚ ምክሮችን፣ ትምህርቶችን፣ ተመዝግቦ መግባትን፣ ጥያቄዎችን እና ነጸብራቆችን ጨምሮ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች
• እድገትዎን ለመከታተል የመጠጥ ማስታወሻ
• ምኞቶችን ለመቋቋም አጠቃላይ የመሳሪያ ሳጥን
• ጉዞዎን ለመጀመር ተግዳሮቶች
• የመተንፈስ ልምምዶች እና የአስተሳሰብ ማሰላሰል
• ዕለታዊ ስሜትን የሚከታተል እና የምስጋና መጽሔት
• ስኬቶችዎን ለማክበር ስታትስቲክስ፣ እና ስኬቶች
• … የበለጠ!

በሳጥን ውስጥ በሚያስገቡ አንድ መጠን-ለሁሉም አቀራረቦች ወይም መለያዎች አናምንም። በምትኩ፣ በአልኮል ላይ ያልተመሠረተ ትርጉም ያለው እና ደስታ የተሞላ ህይወት እንድትፈጥር በማገዝ ላይ እናተኩራለን።

ግልጽነትን ያውርዱ እና ዛሬ ይጀምሩ!

የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://www.gainclarity.co/privacy
የአገልግሎት ውል፡ https://www.gainclarity.co/terms