Buttocks Workout: Leg & Butt

'n Buit wat beter lyk met net die beste glute-oefeninge per dag en GRATIS! As jy op soek is na 30 dae uitdaging oefensessies en boude skop oefeninge is jy op die regte plek. Kort en doeltreffende boude-oefensessies wat jou in 'n japtrap 'n sexier boude en glutes sal gee. Werk jou boudspiere!
Nexoft Mobile se gratis Buttocks Workout 30 days App maak om jou boude lekker en eenvoudig uit te werk. Groter boude is nie moeilik om te doen nie. Oefen by die huis of by die gimnasium. Geen toerusting nodig nie. 'n Persoonlike afrigter in jou sakke en die beste glutes-rek-app!

WAAROM Bou- en boudspiere oefen-app deur Nexoft Mobile?

- Kort en effektiewe boudoefening en oefeninge wat jou sal laat sweet.
- Verbrand vet, verloor gewig en kry 'n mooier boude vanlyn!
- Persoonlike afrigter met stem- en video-instruksies om jou langs die pad af te lei. Beter vorm, beter resultate, groter buit!
- Squats vir boude en heupe
- Bouskopoefeninge
- Oefen sonder toerusting. Oefen met jou liggaamsgewig.
- Boud werk uit
- Gewig dop vir beter motivering.
- Oefensessie-herinneringe sodat jy nooit vergeet om daardie buit te werk nie!
- Daaglikse oefensessie-spoorsnyer en pasgemaakte oefensessieplanne. Super maklik om te begin en daardie sexy boude te kry.
- Verloor gewig deur hierdie intense oefensessies te doen en vet van jou dye en bene te verbrand. Gewigsverliesdoelwit was nooit maklik voor hierdie toepassing nie.
- Uitdagende oefensessies wat geskik is vir beginners en intermediêre.
- Teikens: glutes, boude, bene, dy gapings, abs, kern, rug, kardio, bikini lyf en meer!
- Spesiaal vervaardigde oefensessies vir vroulike fiksheid en gesondheidsbehoeftes.
- Daaglikse fiksheidsoefening vir vroue.
- 30 dae bobeen en bene oefensessie vir mans.
-Beste quad, maar gluteus maximus oefeninge is hier vir jou!

Jy kan jou liggaamsgewig net gebruik om jou onderlyfspiere te verbeter of groter te maak. Dan gaan jy getinte boude en bene hê! Oefeninge om beenvet te verloor is hier, het daardie dunner bene wat jy wil hê!

Jy kan been-dag-oefensessies, binne-dy-oefeninge, druk-trek-bene, buite-dy-oefensessies, been-oefensessies vir mans en vir vroue by die huis vind. Kry die getinte bene deur hierdie wonderlike beenoefeninge te doen.

Neem beheer oor jou gesondheid en fiksheid en sweet elke dag saam met ons deur net jou liggaamsgewig te gebruik en het daardie borrel maar in 30 dae met hierdie beste boude lig oefeninge!

Ons tuisoefensessies vir vroue is handgemaak om vinnig en effektief te wees. Kies uit heupoefening en beenoefensessie. Elkeen het 'n ander fokus en verskillende effek.

Vinnig, effektief en GRATIS! Waarvoor wag jy? Laai Buttocks Workout App af en kry 'n meer sexy boude vandag!