Ctrl+Neck: Fix Neck Pain

Ondersteun jou nekgesondheid - binne minute per dag

Ctrl+Nek help ontwikkelaars, ontwerpers, gamers en lessenaarwerkers om kort, begeleide nekoefensessies by besige skedules in te pas. Bou volhoubare gewoontes met eenvoudige roetines en sagte aanmanings. Werk vanlyn. Eenmalige aankoop.

4-fase gestruktureerde roetine
Fase 1: Beweeg - sagte asemhaling en mikro-bewegings
Fase 2: Aktiveer — ligte isometrie en dekompressie
Fase 3: Bou kapasiteit — progressiewe postuuroefeninge
Fase 4: Handhaaf – 5–10 minute daaglikse oefening

Sleutel kenmerke
Oefenbiblioteek: 20+ begeleide oefeninge
Slim herinneringe: Aanpasbare postuurwaarskuwings met persoonlikheid
Vordering dop: strepe en visuele kaarte
Oefenafteller: Begeleide timers vir perfekte vorm
Eerste vanlyn: Werk heeltemal vanlyn
Slaapleiding: Beter posisies en ergonomiese wenke

Gemaak vir lessenaarwerk
Gebou deur en vir mense wat ure by rekenaars deurbring. Ons verstaan skermswaar dae en postuuruitdagings. Eenvoudige, gestruktureerde leiding wat by jou skedule pas.

Volg jou oefening
Oefen daagliks aanteken
Oefening voltooi strepe
Visuele vorderingskaarte
Ergonomiese en slaapwenke-biblioteek
Eenvoudige insigte

Slim kennisgewings
Kies jou herinneringstyl:
Sarkasties: "Nog steeds gebukkend soos 'n vraagteken?"
Snaaks: "Jou nek het geroep - dit wil 'n vakansie hê!"
Motivering: "Jy het dit! Tyd om te herbelyn!"
Chill: "Tyd vir 'n sagte postuurkontrole"

Perfek vir:
Sagteware-ontwikkelaars en programmeerders
Grafiese ontwerpers en digitale kunstenaars
Spelers en streamers
Skrywers en inhoudskeppers
Afgeleë werkers en vryskutters
Enigiemand met "tegniese nek"

100% Privaatheid Gefokus
Alle data bly op jou toestel. Geen wolkberging nie, geen dop nodig nie.

Laai Ctrl+Neck af en begin vandag.