Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie is 'n alles-in-een voeding- en gewigsverliestoepassing wat ontwerp is om jou te help om jou gesondheids- en fiksheidsdoelwitte te bereik. Volg jou voedingstowwe met ons mikro- en makro-sakrekenaar, vorder en verander jou fiksheidsdoelwitte in werklikheid.

Qalorie is geskik vir alle diëte en kulture, insluitend Mediterreense, vegetariese, pescatarian, karnivoor sowel as 'n keto- en veganiese dieet. Teken jou maaltye in die kosjoernaal aan, hou rekord van jou kalorie-inname en kry insig in 'n verskeidenheid voedingsinligting met ons gesondevoedselspoorsnyer, insluitend jou inname van vitamiene, minerale, makro's en waterverbruik.

Kry 'n koppie koffie, kom ons kyk wat Qalorie bied:

STEL JOU DOELWITTE OP
• Kies jou doelwit – Gewigsverlies, gewigshandhawing of gewigstoename.
• Dames - Welstanddoelwitte vir swangerskap & borsvoeding is ook beskikbaar.
• Gevorderde Doelwitopstelling - Pas jou kalorie-inname, makro- en mikrovoedingstowwe, waterinname en meer aan.

HOUD JOU ETES OP
• Dieet tracker & Calorie Counter - Bereken outomaties kalorieë in jou kos en maaltye.
• Strepiekodeskandeerder - Teken jou kos aan deur net kosstrepieskodes te skandeer.
• Restaurante - Hou 'n kosdagboek van jou gunsteling restaurante.
• Voedselinligting - Beplan jou maaltye, kry gedetailleerde voedselinligting en maak gesonder keuses.
• Skep maaltye - Skep jou eie gunsteling maaltye en hou tred met jou kosjoernaal.
• Volg Makro & Mikrovoedingstowwe - Kalorieë, koolhidrate, proteïene, vet, natrium, suiker, cholesterol, vitamiene en minerale.
• Kos Dagboek - Volg ontbyt, middagete, aandete en versnaperinge!
• Water Tracker - Bly gehidreer! Volg jou waterinname en bereik jou daaglikse doelwit.

HOUD JOU OEFENING Bly
• 500+ kardio- en kragoefeninge om van te kies, met kalorieë ingesluit.
• Volg kardio-oefeninge - Voeg by van hardloop, stap, swem, aerobics, fietsry, joga, pilates, sport en meer.
• Baan sterkte-oefeninge - Voeg by van hurk, lunges, deadlifts, drukpers, bankdruk, gebuigde ry en meer.
• Kan jy nie jou oefening vind nie? Skep jou eie oefeninge en oefensessies, met kalorie-telling ingesluit.

VERBIND MET VRIENDE
• Laai oefensessievideo's en gesonde resepte op, hou jou vriende gemotiveerd!
• Skryf artikels oor jou gunsteling gesondheidsonderwerpe en deel met jou vriende.
• Teken jou vordering op en inspireer ander met jou prestasies!
• Het jy ekstra gewig? Verloor dit! Raak gemotiveerd, maak kontak met mense wat dieselfde belangstelling as jy deel!

RESEPTE
• Kry toegang tot duisende resepte insluitend keto, paleo, karnivoor, vegan, vegetariër en nog baie meer.
• Plaas jou gunsteling gesonde resepte en deel met jou vriende.
• Eet slim en volg kalorieë, makro's en mikrovoedingstowwe.

KONNEK MET ONS GESONDINGSAFRIGTERS
• Kry persoonlike A.I. gesondheidsafrigting oor voeding, fiksheid en algehele welstand.
• Geen afsprake, geen stres - kry toegang enige tyd, enige plek!
• Dit is maklik, dit is pret, en dit werk!

Met Qalorie kry jy eksklusiewe toegang tot die nuutste neigings in tegnologie en wetenskapgebaseerde hulpbronne om jou te help slaag. Of jy hulp nodig het met maaltydbeplanning, oefensessiestrategieë of om die ingewikkeldhede van voeding te verstaan, Qalorie het jou gedek.

Qalorie is 'n intekening-gebaseerde platform wat 'n omvattende reeks gereedskap en ongeëwenaarde ondersteuning van 'n span kundiges bied. Intekening hernu outomaties tensy outo-hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk afgeskakel is. Rekening sal gehef word vir hernuwing binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk.

Laai die toepassing af en begin vandag 'n gesonde en vervulde lewe lei!

Deel asseblief by ​feedback@qalorie.com