House of Deeprelax - Meditatie

Slaap beter en ontspan enige tyd, enige plek met House of Deeprelax: die Nederlands-talige Yoga Nidra-meditasie-app. Ontdek slaapmeditasies, bewustheid en ontspanningsoefeninge wat jou help om stres vry te laat, vinniger aan die slaap te raak en verfris wakker te word.

Elke sessie is 'n unieke meditatiewe reis, vergesel van pasgemaakte musiek met binaurale maatslae. Na elke sessie sal jy hergebore voel, met minder angs of bekommernis en hernieude energie, fokus en innerlike vrede om jou te help om beter te slaap.

Of jy nou 'n beginner of gevorderd is, Deeprelax laat jou toe om diep te ontspan waar en wanneer jy wil. Of dit nou 'n kort oggendritueel, 'n kragslapie of 'n wonderlike, ekstra lang aandsessie is. Voltooi met 'n vanlyn funksie. Elke sessie het 'n unieke tema, wat wissel van 14 tot 50 minute, ontwerp en vertel deur Eliane Bernhard.

► Verander jou lewe met Yoga Nidra
Vir baie mense is Yoga Nidra die uiteindelike ontdekking vir ontspanning, stresvermindering en beter slaap. Dit is 'n wetenskaplik bewese en effektiewe vorm van meditasie wat diepe genesing en rustigheid bied. Of jy nou op soek is na balans, meer energie, fokus of bloot 'n oomblik van ontspanning, almal kan by hierdie metode baat. Lê, haal diep asem en laat jou op pragtige innerlike reise vervoer word.

► Elke Deerelax-sessie bestaan ​​uit:
• Asemhalingsoefeninge vir ontspanning en fokus
• Bewustheid en ontspanningstegnieke
• Hipnose en spesiale visualiserings

Die Deeprelax-metode is ontwikkel deur meditasiekenner Eliane Bernhard. Dit is 'n unieke mengsel van verskeie Yoga Nidra-praktyke, aangepas vir die behoeftes van moderne mense en getoets met wonderlike resultate.

► Deeprelax Yoga Nidra ondersteun jou met:
• 'n Nuwe dimensie van rus en ontspanning
• Beter slaap en 'n alternatief vir slaappille
• Onmiddellik meer energie en vitaliteit
• Minder angs, stres en pyn
• Natuurlike ondersteuning vir depressie
• Verhoogde kreatiwiteit en fokus by die werk
• Verligting van PMS of rumatoïede simptome
• Makliker verbinding met jou intuïsie

► Premium-intekening
• Onbeperkte toegang tot alle sessies
• Luister aanlyn en vanlyn
• Gereelde nuwe reekse en musiek met binaurale maatslae
• Sessies vir elke oomblik: Oggendritueel, Noodhulp, Ontspan en Goeie Nag

Gradeer ons toepassing in die Play Winkel en laat 'n resensie sodat ons selfs meer mense kan help met meditasie, joga nidra, asemhalingsoefeninge en oomblikke van diep ontspanning.

U kan ons gebruiksvoorwaardes hier vind:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

Jy kan lees hoe ons jou persoonlike data hanteer in ons privaatheidsbeleid: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/