Ontslae te pas met Fitify - jou eie persoonlike afrigter.
Switserse Ball Training is 'n app wat jy leer hoe om die groot oefening bal (ook bekend as Gym, Switserse, Oefening, Fit, stabiliteit of Pilates bal) te gebruik.
Dit is 'n koel manier om spierkrag en cardio toestand sowel verhoog.
- geen internet konneksie nodig
- maklik om te gebruik
- duidelik HD video demonstrasies
- stem afrigter ingesluit
- meer as 50 oefeninge
- kies enige tyd 1-60 minute
- Volle liggaam
- Core Krag (Core spiere en ABS)
- Terug Krag
- Bolyf
- Laer Liggaam (bene en Glutes)
- Stretch & verligting
Check-out ander Fitify programme met verskillende fiksheid gereedskap (soos Kettlebell, Weerstand Band, TRX of sponsroller).