NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Klein pouses. Werklike fokus.

NeuroSpark gee jou vinnige, geleide breinpouses wat ontwerp is vir ADHD-vriendelike fokus, kalmte en koördinasie. Doen 'n 30-60s sessie enige tyd wat jy nodig het om terug te stel - voor studie, tussen vergaderings of om te ontspan.

Hoekom dit werk:
Kort en uitvoerbaar: mikrosessies pas by jou dag
Duidelike leidrade: eenvoudige beeldmateriaal, een stap op 'n slag
Liggaam + gees: beweging, visie, asem en ritme
Vordering wat jy kan sien: strepe, minute en kentekens
Wat jy sal oefen
Kruis-laterale bewegings vir linker-regs breinsinkronisering
Oogsporing en saccades vir bestendiger aandag
Vinnige leesvloei om afleiding te verminder
Vingertik en patrone vir werkende geheue
Boksasemhaling en spiervrystelling vir kalmte

Kenmerke:
Vinnige sessies: 30–60s oefeninge wat jy eintlik sal gebruik
Persoonlike plan: outomaties gebou vanaf jou doelwitte
Fokusmodusse: studeer, werk, kalmeer, slaaptyd
Onbeperkte oefening: herhaal enige oefening enige tyd
Strepe en statistieke: minute, dae, persoonlike bestes
Slim herinneringe: sagte stote op die regte tyd
Kindervriendelike beeldmateriaal: skoon, warm, eenvoudig

Gemaak vir besige breine
Maak die toepassing oop, kies 'n boor, volg die leidraad. Dit is dit. NeuroSpark hou dit eenvoudig sodat jy kan aanhou beweeg.

Subskripsies
NeuroSpark is gratis om te probeer. Teken in om elke dag onbeperkte sessies en oefeninge te ontsluit, persoonlike planne en volle vorderingsopsporing. Kanselleer enige tyd.

Disclaimer
NeuroSpark is 'n welstand- en opvoeding-app. Dit diagnoseer, behandel of vervang nie professionele sorg nie.